﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"><channel><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/</link><title>Colchoneria Noticias</title><description>En esta colchonería también tenemos noticias y trataremos de informarte de lo que pensamos que puede ser relevante para la compra de un colchón o mantenimiento de un equipo de descanso o simplemente consejos para que duermas mejor.</description><item><title>Qué colchón usar si tienes dolor lumbar</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-colchon-usar-si-tienes-dolor-lumbar</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-colchon-usar-si-tienes-dolor-lumbar</guid><category /><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 10:49:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-colchon-usar-si-tienes-dolor-lumbar_12516.jpg" type="image/jpeg" medium="image" 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Tu alternativa es el Sonpura Bloom</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/han-descatalogado-el-colchon-sonpura-zenit-tu-alternativa-es-el-sonpura-bloom</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/han-descatalogado-el-colchon-sonpura-zenit-tu-alternativa-es-el-sonpura-bloom</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Tue, 13 Jan 2026 10:06:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/han-descatalogado-el-colchon-sonpura-zenit-tu-alternativa-es-el-sonpura-bloom_12503.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/han-descatalogado-el-colchon-sonpura-zenit-tu-alternativa-es-el-sonpura-bloom_12503.jpg" type="image/jpeg" length="276717" /><description /></item><item><title>Dolor de espalda al despertar: posibles causas y soluciones reales</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/dolor-de-espalda-al-despertar-posibles-causas-y-soluciones-reales</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/dolor-de-espalda-al-despertar-posibles-causas-y-soluciones-reales</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Fri, 09 Jan 2026 09:07:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/dolor-de-espalda-al-despertar-posibles-causas-y-soluciones-reales_12499.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/dolor-de-espalda-al-despertar-posibles-causas-y-soluciones-reales_12499.jpg" type="image/jpeg" length="310056" /><description /></item><item><title>El colchón ideal para mayores de 60: comodidad y salud postural</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/el-colchon-ideal-para-mayores-de-60-comodidad-y-salud-postural</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/el-colchon-ideal-para-mayores-de-60-comodidad-y-salud-postural</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Mon, 22 Dec 2025 10:27:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/el-colchon-ideal-para-mayores-de-60-comodidad-y-salud-postural_12494.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/el-colchon-ideal-para-mayores-de-60-comodidad-y-salud-postural_12494.jpg" type="image/jpeg" length="216119" /><description /></item><item><title>Colchones para dormir en pareja: adiós a las molestias nocturnas</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchones-para-dormir-en-pareja-adios-a-las-molestias-nocturnas</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchones-para-dormir-en-pareja-adios-a-las-molestias-nocturnas</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Mon, 15 Dec 2025 10:20:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchones-para-dormir-en-pareja-adios-a-las-molestias-nocturnas_12493.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchones-para-dormir-en-pareja-adios-a-las-molestias-nocturnas_12493.jpg" type="image/jpeg" length="203570" /><description /></item><item><title>Mejor colchón para personas de más de 100 kg</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/mejor-colchon-para-personas-de-mas-de-100-kg</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/mejor-colchon-para-personas-de-mas-de-100-kg</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Mon, 08 Dec 2025 10:06:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/mejor-colchon-para-personas-de-mas-de-100-kg_12492.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/mejor-colchon-para-personas-de-mas-de-100-kg_12492.jpg" type="image/jpeg" length="186190" /><description /></item><item><title>Somier, base o canapé: qué elegir y cuál es mejor para tu colchón</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/somier-base-o-canape-que-elegir-y-cual-es-mejor-para-tu-colchon</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/somier-base-o-canape-que-elegir-y-cual-es-mejor-para-tu-colchon</guid><category>Bases, Canapés y Estructuras de Cama</category><pubDate>Mon, 01 Dec 2025 09:53:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/somier-base-o-canape-que-elegir-y-cual-es-mejor-para-tu-colchon_12491.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/somier-base-o-canape-que-elegir-y-cual-es-mejor-para-tu-colchon_12491.jpg" type="image/jpeg" length="330817" /><description /></item><item><title>Dormir bien es salud: consejos avalados por la OMS y por el sentido común</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/dormir-bien-es-salud-consejos-avalados-por-la-oms-y-por-el-sentido-comun</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/dormir-bien-es-salud-consejos-avalados-por-la-oms-y-por-el-sentido-comun</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Mon, 24 Nov 2025 10:27:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/dormir-bien-es-salud-consejos-avalados-por-la-oms-y-por-el-sentido-comun_12485.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/dormir-bien-es-salud-consejos-avalados-por-la-oms-y-por-el-sentido-comun_12485.jpg" type="image/jpeg" length="198930" /><description /></item><item><title>Los colchones más vendidos en España y las razones reales para elegirlos</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/los-colchones-mas-vendidos-en-espana-y-las-razones-reales-para-elegirlos</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/los-colchones-mas-vendidos-en-espana-y-las-razones-reales-para-elegirlos</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Tue, 18 Nov 2025 10:18:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/los-colchones-mas-vendidos-en-espana-y-las-razones-reales-para-elegirlos_12484.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/los-colchones-mas-vendidos-en-espana-y-las-razones-reales-para-elegirlos_12484.jpg" type="image/jpeg" length="252753" /><description /></item><item><title>El colchón ideal según tu peso, edad y postura al dormir</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/el-colchon-ideal-segun-tu-peso-edad-y-postura-al-dormir</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/el-colchon-ideal-segun-tu-peso-edad-y-postura-al-dormir</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Mon, 10 Nov 2025 10:01:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/el-colchon-ideal-segun-tu-peso-edad-y-postura-al-dormir_12483.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/el-colchon-ideal-segun-tu-peso-edad-y-postura-al-dormir_12483.jpg" type="image/jpeg" length="202961" /><description /></item><item><title>Errores al comprar un colchón online (y cómo no caer en ellos)</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/errores-al-comprar-un-colchon-online-y-como-no-caer-en-ellos</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/errores-al-comprar-un-colchon-online-y-como-no-caer-en-ellos</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Mon, 03 Nov 2025 09:53:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/errores-al-comprar-un-colchon-online-y-como-no-caer-en-ellos_12482.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/errores-al-comprar-un-colchon-online-y-como-no-caer-en-ellos_12482.jpg" type="image/jpeg" length="309169" /><description /></item><item><title>Girar, voltear o dejar quieto el colchón: qué hay que hacer realmente</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/girar-voltear-o-dejar-quieto-el-colchon-que-hay-que-hacer-realmente</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/girar-voltear-o-dejar-quieto-el-colchon-que-hay-que-hacer-realmente</guid><category>Higiene del Colchón y Mantenimiento</category><pubDate>Mon, 27 Oct 2025 13:06:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/girar-voltear-o-dejar-quieto-el-colchon-que-hay-que-hacer-realmente_12478.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/girar-voltear-o-dejar-quieto-el-colchon-que-hay-que-hacer-realmente_12478.jpg" type="image/jpeg" length="178761" /><description /></item><item><title>Dormir mal te pasa factura: cómo mejorar tu descanso en 7 días</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/dormir-mal-te-pasa-factura-como-mejorar-tu-descanso-en-7-dias</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/dormir-mal-te-pasa-factura-como-mejorar-tu-descanso-en-7-dias</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Mon, 20 Oct 2025 12:58:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/dormir-mal-te-pasa-factura-como-mejorar-tu-descanso-en-7-dias_12477.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/dormir-mal-te-pasa-factura-como-mejorar-tu-descanso-en-7-dias_12477.jpg" type="image/jpeg" length="230024" /><description /></item><item><title>Los mejores colchones calidad-precio del año 2025</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/los-mejores-colchones-calidad-precio-del-ano-2025</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/los-mejores-colchones-calidad-precio-del-ano-2025</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Mon, 13 Oct 2025 12:50:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/los-mejores-colchones-calidad-precio-del-ano-2025_12476.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/los-mejores-colchones-calidad-precio-del-ano-2025_12476.jpg" type="image/jpeg" length="234559" /><description /></item><item><title>Qué colchón comprar en 2026: guía rápida y sin tecnicismos</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-colchon-comprar-en-2026-guia-rapida-y-sin-tecnicismos</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-colchon-comprar-en-2026-guia-rapida-y-sin-tecnicismos</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Mon, 06 Oct 2025 12:46:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-colchon-comprar-en-2026-guia-rapida-y-sin-tecnicismos_12475.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-colchon-comprar-en-2026-guia-rapida-y-sin-tecnicismos_12475.jpg" type="image/jpeg" length="161197" /><description /></item><item><title>Duerme como un rey: Cómo elegir las almohadas perfectas para tu tipo de sueño</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/duerme-como-un-rey-como-elegir-las-almohadas-perfectas-para-tu-tipo-de-sueno</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/duerme-como-un-rey-como-elegir-las-almohadas-perfectas-para-tu-tipo-de-sueno</guid><category>Almohadas y Accesorios de Descanso</category><pubDate>Mon, 22 Sep 2025 12:34:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/duerme-como-un-rey-como-elegir-las-almohadas-perfectas-para-tu-tipo-de-sueno_12472.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/duerme-como-un-rey-como-elegir-las-almohadas-perfectas-para-tu-tipo-de-sueno_12472.jpg" type="image/jpeg" length="270848" /><description /></item><item><title>¿Tu colchón está bien acompañado? La importancia de elegir el somier adecuado</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/tu-colchon-esta-bien-acompanado-la-importancia-de-elegir-el-somier-adecuado</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/tu-colchon-esta-bien-acompanado-la-importancia-de-elegir-el-somier-adecuado</guid><category>Bases, Canapés y Estructuras de Cama</category><pubDate>Mon, 15 Sep 2025 12:23:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/tu-colchon-esta-bien-acompanado-la-importancia-de-elegir-el-somier-adecuado_12471.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/tu-colchon-esta-bien-acompanado-la-importancia-de-elegir-el-somier-adecuado_12471.jpg" type="image/jpeg" length="324252" /><description /></item><item><title>Colchones de látex vs. muelles ensacados: cuál elegir según tu estilo de vida</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchones-de-latex-vs-muelles-ensacados-cual-elegir-segun-tu-estilo-de-vida</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchones-de-latex-vs-muelles-ensacados-cual-elegir-segun-tu-estilo-de-vida</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Mon, 08 Sep 2025 12:15:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchones-de-latex-vs-muelles-ensacados-cual-elegir-segun-tu-estilo-de-vida_12470.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchones-de-latex-vs-muelles-ensacados-cual-elegir-segun-tu-estilo-de-vida_12470.jpg" type="image/jpeg" length="218403" /><description /></item><item><title>Cómo elegir el edredón Nordiletto perfecto según la estación y tu clima</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-elegir-el-edredon-nordiletto-perfecto-segun-la-estacion-y-tu-clima</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-elegir-el-edredon-nordiletto-perfecto-segun-la-estacion-y-tu-clima</guid><category>Ropa de cama y Fundas</category><pubDate>Mon, 01 Sep 2025 11:57:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-elegir-el-edredon-nordiletto-perfecto-segun-la-estacion-y-tu-clima_12469.png" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-elegir-el-edredon-nordiletto-perfecto-segun-la-estacion-y-tu-clima_12469.png" type="image/jpeg" length="1801800" /><description /></item><item><title>Colchones y dolor lumbar: qué debe tener el tuyo para proteger tu espalda</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchones-y-dolor-lumbar-que-debe-tener-el-tuyo-para-proteger-tu-espalda</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchones-y-dolor-lumbar-que-debe-tener-el-tuyo-para-proteger-tu-espalda</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Fri, 29 Aug 2025 13:36:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchones-y-dolor-lumbar-que-debe-tener-el-tuyo-para-proteger-tu-espalda_12462.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchones-y-dolor-lumbar-que-debe-tener-el-tuyo-para-proteger-tu-espalda_12462.jpg" type="image/jpeg" length="252001" /><description /></item><item><title>¿Qué relleno elegir para tu almohada? Guía definitiva según tu postura Almohadas Arval, Mash, Marmota y Pikolin: ¿Cuál es la mejor para tu tipo de descanso?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-relleno-elegir-para-tu-almohada-guia-definitiva-segun-tu-postura-almohadas-arval-mash-marmota-y-pikolin-cual-es-la-mejor-para-tu-tipo-de-descanso</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-relleno-elegir-para-tu-almohada-guia-definitiva-segun-tu-postura-almohadas-arval-mash-marmota-y-pikolin-cual-es-la-mejor-para-tu-tipo-de-descanso</guid><category>Almohadas y Accesorios de Descanso</category><pubDate>Fri, 22 Aug 2025 13:28:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-relleno-elegir-para-tu-almohada-guia-definitiva-segun-tu-postura-almohadas-arval-mash-marmota-y-pikolin-cual-es-la-mejor-para-tu-tipo-de-descanso_12461.png" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" 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url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-la-goma-espuma-a-medida-puede-renovar-tu-sofa-y-mejorar-tu-descanso-diario_12458.png" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-la-goma-espuma-a-medida-puede-renovar-tu-sofa-y-mejorar-tu-descanso-diario_12458.png" type="image/jpeg" length="2699399" /><description /></item><item><title>Elige el cabecero tapizado ideal en polipiel para un dormitorio con estilo y fácil mantenimiento</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/elige-el-cabecero-tapizado-ideal-en-polipiel-para-un-dormitorio-con-estilo-y-facil-mantenimiento</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/elige-el-cabecero-tapizado-ideal-en-polipiel-para-un-dormitorio-con-estilo-y-facil-mantenimiento</guid><category>Dormitorio, Entorno y Decoración</category><pubDate>Fri, 08 Aug 2025 13:06:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/elige-el-cabecero-tapizado-ideal-en-polipiel-para-un-dormitorio-con-estilo-y-facil-mantenimiento_12457.png" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/elige-el-cabecero-tapizado-ideal-en-polipiel-para-un-dormitorio-con-estilo-y-facil-mantenimiento_12457.png" type="image/jpeg" length="2160635" /><description /></item><item><title>Consejos para combinar colchones y somieres que maximicen tu confort nocturno</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/consejos-para-combinar-colchones-y-somieres-que-maximicen-tu-confort-nocturno</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/consejos-para-combinar-colchones-y-somieres-que-maximicen-tu-confort-nocturno</guid><category>Bases, Canapés y Estructuras de Cama</category><pubDate>Mon, 04 Aug 2025 12:59:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/consejos-para-combinar-colchones-y-somieres-que-maximicen-tu-confort-nocturno_12456.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/consejos-para-combinar-colchones-y-somieres-que-maximicen-tu-confort-nocturno_12456.jpg" type="image/jpeg" length="339958" /><description /></item><item><title>Entrega exclusiva en Madrid: Canapés de alta calidad para renovar tu descanso sin esperas</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/entrega-exclusiva-en-madrid-canapes-de-alta-calidad-para-renovar-tu-descanso-sin-esperas</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/entrega-exclusiva-en-madrid-canapes-de-alta-calidad-para-renovar-tu-descanso-sin-esperas</guid><category>Bases, Canapés y Estructuras de Cama</category><pubDate>Fri, 01 Aug 2025 12:51:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/entrega-exclusiva-en-madrid-canapes-de-alta-calidad-para-renovar-tu-descanso-sin-esperas_12455.png" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/entrega-exclusiva-en-madrid-canapes-de-alta-calidad-para-renovar-tu-descanso-sin-esperas_12455.png" 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Elige textiles y colchones que respiran contigo</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/demasiado-calor-por-la-noche-elige-textiles-y-colchones-que-respiran-contigo</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/demasiado-calor-por-la-noche-elige-textiles-y-colchones-que-respiran-contigo</guid><category>Ropa de cama y Fundas</category><pubDate>Tue, 15 Jul 2025 10:32:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/demasiado-calor-por-la-noche-elige-textiles-y-colchones-que-respiran-contigo_12451.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/demasiado-calor-por-la-noche-elige-textiles-y-colchones-que-respiran-contigo_12451.jpg" type="image/jpeg" length="430853" /><description /></item><item><title>Colchones inteligentes: ¿realmente funcionan para dormir mejor?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchones-inteligentes-realmente-funcionan-para-dormir-mejor</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchones-inteligentes-realmente-funcionan-para-dormir-mejor</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Thu, 10 Jul 2025 09:50:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchones-inteligentes-realmente-funcionan-para-dormir-mejor_12450.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchones-inteligentes-realmente-funcionan-para-dormir-mejor_12450.jpg" type="image/jpeg" length="359305" /><description /></item><item><title>Diseña tu rincón de sueño perfecto: iluminación, colchón y cabecero ideales</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/disena-tu-rincon-de-sueno-perfecto-iluminacion-colchon-y-cabecero-ideales</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/disena-tu-rincon-de-sueno-perfecto-iluminacion-colchon-y-cabecero-ideales</guid><category>Dormitorio, Entorno y Decoración</category><pubDate>Tue, 08 Jul 2025 09:23:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/disena-tu-rincon-de-sueno-perfecto-iluminacion-colchon-y-cabecero-ideales_12449.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/disena-tu-rincon-de-sueno-perfecto-iluminacion-colchon-y-cabecero-ideales_12449.jpg" type="image/jpeg" length="356967" /><description /></item><item><title>Ciclo circadiano y tu cama: cómo sincronizar tu descanso con la naturaleza</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/ciclo-circadiano-y-tu-cama-como-sincronizar-tu-descanso-con-la-naturaleza</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/ciclo-circadiano-y-tu-cama-como-sincronizar-tu-descanso-con-la-naturaleza</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Thu, 03 Jul 2025 09:16:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/ciclo-circadiano-y-tu-cama-como-sincronizar-tu-descanso-con-la-naturaleza_12448.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/ciclo-circadiano-y-tu-cama-como-sincronizar-tu-descanso-con-la-naturaleza_12448.jpg" type="image/jpeg" length="414534" /><description /></item><item><title>Lo que dice la neurociencia sobre dormir bien: cómo tu cama influye en tu cerebro</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/lo-que-dice-la-neurociencia-sobre-dormir-bien-como-tu-cama-influye-en-tu-cerebro</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/lo-que-dice-la-neurociencia-sobre-dormir-bien-como-tu-cama-influye-en-tu-cerebro</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Tue, 01 Jul 2025 09:02:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/lo-que-dice-la-neurociencia-sobre-dormir-bien-como-tu-cama-influye-en-tu-cerebro_12447.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure 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/><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/el-rol-de-los-habitos-nocturnos-en-el-descanso-rutina-saludable-para-dormir-mejor_12433.jpg" type="image/jpeg" length="325344" /><description /></item><item><title>Dormir con mascotas: ventajas, inconvenientes y recomendaciones.</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/dormir-con-mascotas-ventajas-inconvenientes-y-recomendaciones</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/dormir-con-mascotas-ventajas-inconvenientes-y-recomendaciones</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Fri, 13 Jun 2025 09:00:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/dormir-con-mascotas-ventajas-inconvenientes-y-recomendaciones_12432.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" 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Los 5 pasos esenciales para no equivocarte</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/primera-vez-comprando-un-colchon-los-5-pasos-esenciales-para-no-equivocarte</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/primera-vez-comprando-un-colchon-los-5-pasos-esenciales-para-no-equivocarte</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Wed, 28 May 2025 10:00:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/primera-vez-comprando-un-colchon-los-5-pasos-esenciales-para-no-equivocarte_12427.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/primera-vez-comprando-un-colchon-los-5-pasos-esenciales-para-no-equivocarte_12427.jpg" type="image/jpeg" length="617181" /><description /></item><item><title>¿Es bueno hacer la cama al despertarse? Mitos y verdades sobre la higiene del colchon</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/es-bueno-hacer-la-cama-al-despertarse-mitos-y-verdades-sobre-la-higiene-del-colchon</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/es-bueno-hacer-la-cama-al-despertarse-mitos-y-verdades-sobre-la-higiene-del-colchon</guid><category>Dormitorio, Entorno y Decoración</category><pubDate>Thu, 22 May 2025 10:00:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/es-bueno-hacer-la-cama-al-despertarse-mitos-y-verdades-sobre-la-higiene-del-colchon_12426.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/es-bueno-hacer-la-cama-al-despertarse-mitos-y-verdades-sobre-la-higiene-del-colchon_12426.jpg" type="image/jpeg" length="323225" /><description /></item><item><title>Ranking: los 5 errores más comunes al comprar un colchón (y cómo evitarlos).</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/ranking-los-5-errores-mas-comunes-al-comprar-un-colchon-y-como-evitarlos</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/ranking-los-5-errores-mas-comunes-al-comprar-un-colchon-y-como-evitarlos</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Tue, 20 May 2025 10:00:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/ranking-los-5-errores-mas-comunes-al-comprar-un-colchon-y-como-evitarlos_12425.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/ranking-los-5-errores-mas-comunes-al-comprar-un-colchon-y-como-evitarlos_12425.jpg" type="image/jpeg" length="296539" /><description /></item><item><title>Cómo cuidar tu colchón para que dure más (y rinda mejor)</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-cuidar-tu-colchon-para-que-dure-mas-y-rinda-mejor</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-cuidar-tu-colchon-para-que-dure-mas-y-rinda-mejor</guid><category>Higiene del Colchón y Mantenimiento</category><pubDate>Wed, 14 May 2025 09:00:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-cuidar-tu-colchon-para-que-dure-mas-y-rinda-mejor_12424.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-cuidar-tu-colchon-para-que-dure-mas-y-rinda-mejor_12424.jpg" type="image/jpeg" length="444082" /><description /></item><item><title>¿Cada cuánto tiempo deberías cambiar tu colchón? Señales clave</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/cada-cuanto-tiempo-deberias-cambiar-tu-colchon-senales-clave</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/cada-cuanto-tiempo-deberias-cambiar-tu-colchon-senales-clave</guid><category>Higiene del Colchón y Mantenimiento</category><pubDate>Mon, 12 May 2025 09:00:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cada-cuanto-tiempo-deberias-cambiar-tu-colchon-senales-clave_12423.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cada-cuanto-tiempo-deberias-cambiar-tu-colchon-senales-clave_12423.jpg" type="image/jpeg" length="460151" /><description /></item><item><title>Colchones y dolores de espalda: mitos y realidades</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchones-y-dolores-de-espalda-mitos-y-realidades</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchones-y-dolores-de-espalda-mitos-y-realidades</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Thu, 08 May 2025 08:00:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchones-y-dolores-de-espalda-mitos-y-realidades_12422.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchones-y-dolores-de-espalda-mitos-y-realidades_12422.jpg" type="image/jpeg" length="279653" /><description /></item><item><title>Dormir bien para vivir mejor: la ciencia detrás del buen descanso</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/dormir-bien-para-vivir-mejor-la-ciencia-detras-del-buen-descanso</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/dormir-bien-para-vivir-mejor-la-ciencia-detras-del-buen-descanso</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Tue, 06 May 2025 09:30:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/dormir-bien-para-vivir-mejor-la-ciencia-detras-del-buen-descanso_12421.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/dormir-bien-para-vivir-mejor-la-ciencia-detras-del-buen-descanso_12421.jpg" type="image/jpeg" length="390723" /><description /></item><item><title>El ciclo de vida de un colchón: reciclaje y reutilización</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/el-ciclo-de-vida-de-un-colchon-reciclaje-y-reutilizacion</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/el-ciclo-de-vida-de-un-colchon-reciclaje-y-reutilizacion</guid><category>Higiene del Colchón y Mantenimiento</category><pubDate>Fri, 02 May 2025 07:00:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/el-ciclo-de-vida-de-un-colchon-reciclaje-y-reutilizacion_12420.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/el-ciclo-de-vida-de-un-colchon-reciclaje-y-reutilizacion_12420.jpg" type="image/jpeg" length="324878" /><description /></item><item><title>Textiles de ensueño: Cómo elegir las sábanas y fundas que complementen tu descanso</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/textiles-de-ensueno-como-elegir-las-sabanas-y-fundas-que-complementen-tu-descanso</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/textiles-de-ensueno-como-elegir-las-sabanas-y-fundas-que-complementen-tu-descanso</guid><category>Ropa de cama y Fundas</category><pubDate>Thu, 24 Apr 2025 10:12:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/textiles-de-ensueno-como-elegir-las-sabanas-y-fundas-que-complementen-tu-descanso_12409.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/textiles-de-ensueno-como-elegir-las-sabanas-y-fundas-que-complementen-tu-descanso_12409.jpg" type="image/jpeg" length="210256" /><description /></item><item><title>¿Canapé o cama? La elección que cambia tu espacio y tu descanso</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/canape-o-cama-la-eleccion-que-cambia-tu-espacio-y-tu-descanso</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/canape-o-cama-la-eleccion-que-cambia-tu-espacio-y-tu-descanso</guid><category>Bases, Canapés y Estructuras de Cama</category><pubDate>Tue, 22 Apr 2025 09:17:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/canape-o-cama-la-eleccion-que-cambia-tu-espacio-y-tu-descanso_12405.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/canape-o-cama-la-eleccion-que-cambia-tu-espacio-y-tu-descanso_12405.jpg" type="image/jpeg" length="320769" /><description /></item><item><title>Colchones ecológicos y sostenibles: ¿Vale la pena la inversión?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchones-ecologicos-y-sostenibles-vale-la-pena-la-inversion</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchones-ecologicos-y-sostenibles-vale-la-pena-la-inversion</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Thu, 17 Apr 2025 10:00:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchones-ecologicos-y-sostenibles-vale-la-pena-la-inversion_12408.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchones-ecologicos-y-sostenibles-vale-la-pena-la-inversion_12408.jpg" type="image/jpeg" length="366420" /><description /></item><item><title>Lo que tu espalda realmente necesita: Almohadas ergonómicas para cada tipo de descanso</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/lo-que-tu-espalda-realmente-necesita-almohadas-ergonomicas-para-cada-tipo-de-descanso</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/lo-que-tu-espalda-realmente-necesita-almohadas-ergonomicas-para-cada-tipo-de-descanso</guid><category>Almohadas y Accesorios de Descanso</category><pubDate>Tue, 15 Apr 2025 08:53:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/lo-que-tu-espalda-realmente-necesita-almohadas-ergonomicas-para-cada-tipo-de-descanso_12404.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/lo-que-tu-espalda-realmente-necesita-almohadas-ergonomicas-para-cada-tipo-de-descanso_12404.jpg" type="image/jpeg" length="305552" /><description /></item><item><title>La magia de un buen cabecero tapizado: Cómo elevar el diseño de tu dormitorio</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/la-magia-de-un-buen-cabecero-tapizado-como-elevar-el-diseno-de-tu-dormitorio</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/la-magia-de-un-buen-cabecero-tapizado-como-elevar-el-diseno-de-tu-dormitorio</guid><category>Dormitorio, Entorno y Decoración</category><pubDate>Thu, 10 Apr 2025 09:37:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/la-magia-de-un-buen-cabecero-tapizado-como-elevar-el-diseno-de-tu-dormitorio_12407.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/la-magia-de-un-buen-cabecero-tapizado-como-elevar-el-diseno-de-tu-dormitorio_12407.jpg" type="image/jpeg" length="359908" /><description /></item><item><title>¿Por qué tu habitación necesita un canapé? Funcionalidad y estilo en uno</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/por-que-tu-habitacion-necesita-un-canape-funcionalidad-y-estilo-en-uno</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/por-que-tu-habitacion-necesita-un-canape-funcionalidad-y-estilo-en-uno</guid><category>Bases, Canapés y Estructuras de Cama</category><pubDate>Tue, 08 Apr 2025 08:21:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/por-que-tu-habitacion-necesita-un-canape-funcionalidad-y-estilo-en-uno_12403.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/por-que-tu-habitacion-necesita-un-canape-funcionalidad-y-estilo-en-uno_12403.jpg" type="image/jpeg" length="438692" /><description /></item><item><title>Todo lo que no sabías sobre canapés: Ventajas, tipos y cómo elegir el mejor para ti</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/todo-lo-que-no-sabias-sobre-canapes-ventajas-tipos-y-como-elegir-el-mejor-para-ti</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/todo-lo-que-no-sabias-sobre-canapes-ventajas-tipos-y-como-elegir-el-mejor-para-ti</guid><category>Bases, Canapés y Estructuras de Cama</category><pubDate>Thu, 03 Apr 2025 09:20:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/todo-lo-que-no-sabias-sobre-canapes-ventajas-tipos-y-como-elegir-el-mejor-para-ti_12406.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/todo-lo-que-no-sabias-sobre-canapes-ventajas-tipos-y-como-elegir-el-mejor-para-ti_12406.jpg" type="image/jpeg" length="419392" /><description /></item><item><title>¿Sufres de insomnio? El colchón de tus sueños podría ser la respuesta</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/sufres-de-insomnio-el-colchon-de-tus-suenos-podria-ser-la-respuesta</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/sufres-de-insomnio-el-colchon-de-tus-suenos-podria-ser-la-respuesta</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Tue, 01 Apr 2025 15:17:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/sufres-de-insomnio-el-colchon-de-tus-suenos-podria-ser-la-respuesta_12402.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/sufres-de-insomnio-el-colchon-de-tus-suenos-podria-ser-la-respuesta_12402.jpg" type="image/jpeg" length="262084" /><description /></item><item><title>Colchones para camas nido: soluciones funcionales y cómodas</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchones-para-camas-nido-soluciones-funcionales-y-comodas</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchones-para-camas-nido-soluciones-funcionales-y-comodas</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Fri, 28 Mar 2025 13:03:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchones-para-camas-nido-soluciones-funcionales-y-comodas_12400.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchones-para-camas-nido-soluciones-funcionales-y-comodas_12400.jpg" type="image/jpeg" length="219617" /><description /></item><item><title>El colchón ideal para dormir en pareja: ¿cómo elegir el mejor para ambos?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/el-colchon-ideal-para-dormir-en-pareja-como-elegir-el-mejor-para-ambos</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/el-colchon-ideal-para-dormir-en-pareja-como-elegir-el-mejor-para-ambos</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Mon, 24 Mar 2025 13:01:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/el-colchon-ideal-para-dormir-en-pareja-como-elegir-el-mejor-para-ambos_12399.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/el-colchon-ideal-para-dormir-en-pareja-como-elegir-el-mejor-para-ambos_12399.jpg" type="image/jpeg" length="232970" /><description /></item><item><title>¿Cómo elegir la almohada perfecta según tu posición al dormir?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-elegir-la-almohada-perfecta-segun-tu-posicion-al-dormir</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-elegir-la-almohada-perfecta-segun-tu-posicion-al-dormir</guid><category>Almohadas y Accesorios de Descanso</category><pubDate>Thu, 20 Mar 2025 12:59:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-elegir-la-almohada-perfecta-segun-tu-posicion-al-dormir_12398.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-elegir-la-almohada-perfecta-segun-tu-posicion-al-dormir_12398.jpg" type="image/jpeg" length="241784" /><description /></item><item><title>¿Cuál es la vida útil de tu colchón?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/cual-es-la-vida-util-de-tu-colchon</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/cual-es-la-vida-util-de-tu-colchon</guid><category>Higiene del Colchón y Mantenimiento</category><pubDate>Mon, 17 Mar 2025 12:54:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cual-es-la-vida-util-de-tu-colchon_12397.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cual-es-la-vida-util-de-tu-colchon_12397.jpg" type="image/jpeg" length="207035" /><description /></item><item><title>¿Cómo elegir el colchón perfecto para tu cama?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-elegir-el-colchon-perfecto-para-tu-cama</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-elegir-el-colchon-perfecto-para-tu-cama</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Thu, 13 Mar 2025 12:47:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-elegir-el-colchon-perfecto-para-tu-cama_12396.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-elegir-el-colchon-perfecto-para-tu-cama_12396.jpg" type="image/jpeg" length="304921" /><description /></item><item><title>¿Colchón firme o blando?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchon-firme-o-blando</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchon-firme-o-blando</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Mon, 10 Mar 2025 12:45:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchon-firme-o-blando_12395.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchon-firme-o-blando_12395.jpg" type="image/jpeg" length="275029" /><description /></item><item><title>Errores comunes al comprar un colchón y cómo evitarlos</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/errores-comunes-al-comprar-un-colchon-y-como-evitarlos</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/errores-comunes-al-comprar-un-colchon-y-como-evitarlos</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Thu, 06 Mar 2025 12:42:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/errores-comunes-al-comprar-un-colchon-y-como-evitarlos_12394.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/errores-comunes-al-comprar-un-colchon-y-como-evitarlos_12394.jpg" type="image/jpeg" length="207521" /><description /></item><item><title>¿Es el colchón viscoelástico adecuado para ti?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/es-el-colchon-viscoelastico-adecuado-para-ti</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/es-el-colchon-viscoelastico-adecuado-para-ti</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Mon, 03 Mar 2025 12:39:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/es-el-colchon-viscoelastico-adecuado-para-ti_12393.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/es-el-colchon-viscoelastico-adecuado-para-ti_12393.jpg" type="image/jpeg" length="196962" /><description /></item><item><title>Domina el arte del sueño profundo y alcanza la fase REM</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/domina-el-arte-del-sueno-profundo-y-alcanza-la-fase-rem</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/domina-el-arte-del-sueno-profundo-y-alcanza-la-fase-rem</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Wed, 26 Feb 2025 08:25:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/domina-el-arte-del-sueno-profundo-y-alcanza-la-fase-rem_12391.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/domina-el-arte-del-sueno-profundo-y-alcanza-la-fase-rem_12391.jpg" type="image/jpeg" length="211648" /><description /></item><item><title>Beber agua antes de dormir, un hábito clave para un descanso saludable</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/beber-agua-antes-de-dormir-un-habito-clave-para-un-descanso-saludable</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/beber-agua-antes-de-dormir-un-habito-clave-para-un-descanso-saludable</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Mon, 24 Feb 2025 17:22:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/beber-agua-antes-de-dormir-un-habito-clave-para-un-descanso-saludable_12390.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/beber-agua-antes-de-dormir-un-habito-clave-para-un-descanso-saludable_12390.jpg" type="image/jpeg" length="199923" /><description /></item><item><title>6 Mitos del descanso: ¿Realmente sabes lo que necesitas para dormir bien?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/6-mitos-del-descanso-realmente-sabes-lo-que-necesitas-para-dormir-bien</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/6-mitos-del-descanso-realmente-sabes-lo-que-necesitas-para-dormir-bien</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Fri, 21 Feb 2025 17:11:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/6-mitos-del-descanso-realmente-sabes-lo-que-necesitas-para-dormir-bien_12389.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/6-mitos-del-descanso-realmente-sabes-lo-que-necesitas-para-dormir-bien_12389.jpg" type="image/jpeg" length="220433" /><description /></item><item><title>El colchón perfecto para mayores: Confort y salud en cada descanso</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/el-colchon-perfecto-para-mayores-confort-y-salud-en-cada-descanso</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/el-colchon-perfecto-para-mayores-confort-y-salud-en-cada-descanso</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Tue, 18 Feb 2025 16:41:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/el-colchon-perfecto-para-mayores-confort-y-salud-en-cada-descanso_12388.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/el-colchon-perfecto-para-mayores-confort-y-salud-en-cada-descanso_12388.jpg" type="image/jpeg" length="338102" /><description /></item><item><title>Guía para una limpieza profunda y segura para tu colchón</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/guia-para-una-limpieza-profunda-y-segura-para-tu-colchon</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/guia-para-una-limpieza-profunda-y-segura-para-tu-colchon</guid><category>Higiene del Colchón y Mantenimiento</category><pubDate>Mon, 17 Feb 2025 16:20:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/guia-para-una-limpieza-profunda-y-segura-para-tu-colchon_12387.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/guia-para-una-limpieza-profunda-y-segura-para-tu-colchon_12387.jpg" type="image/jpeg" length="568324" /><description /></item><item><title>Cómo elegir el mejor colchón para niños y adolescentes</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-elegir-el-mejor-colchon-para-ninos-y-adolescentes</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-elegir-el-mejor-colchon-para-ninos-y-adolescentes</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Thu, 13 Feb 2025 15:36:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-elegir-el-mejor-colchon-para-ninos-y-adolescentes_12386.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-elegir-el-mejor-colchon-para-ninos-y-adolescentes_12386.jpg" type="image/jpeg" length="216217" /><description /></item><item><title>El descanso que te mereces: ¿Es tu colchón un obstáculo para tu bienestar?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/el-descanso-que-te-mereces-es-tu-colchon-un-obstaculo-para-tu-bienestar</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/el-descanso-que-te-mereces-es-tu-colchon-un-obstaculo-para-tu-bienestar</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Wed, 12 Feb 2025 13:53:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/el-descanso-que-te-mereces-es-tu-colchon-un-obstaculo-para-tu-bienestar_12385.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/el-descanso-que-te-mereces-es-tu-colchon-un-obstaculo-para-tu-bienestar_12385.jpg" type="image/jpeg" length="321162" /><description /></item><item><title>Duerme mejor: el enemigo silencioso que no ves</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/duerme-mejor-el-enemigo-silencioso-que-no-ves</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/duerme-mejor-el-enemigo-silencioso-que-no-ves</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Tue, 11 Feb 2025 13:30:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/duerme-mejor-el-enemigo-silencioso-que-no-ves_12384.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/duerme-mejor-el-enemigo-silencioso-que-no-ves_12384.jpg" type="image/jpeg" length="339859" /><description /></item><item><title>Cómo preparar tu cama para visitas: crea un espacio acogedor sin complicaciones</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-preparar-tu-cama-para-visitas-crea-un-espacio-acogedor-sin-complicaciones</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-preparar-tu-cama-para-visitas-crea-un-espacio-acogedor-sin-complicaciones</guid><category>Dormitorio, Entorno y Decoración</category><pubDate>Wed, 29 Jan 2025 12:40:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-preparar-tu-cama-para-visitas-crea-un-espacio-acogedor-sin-complicaciones_12378.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-preparar-tu-cama-para-visitas-crea-un-espacio-acogedor-sin-complicaciones_12378.jpg" type="image/jpeg" length="196962" /><description /></item><item><title>Cómo elegir un somier si tienes problemas de circulación: claves para un descanso saludable</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-elegir-un-somier-si-tienes-problemas-de-circulacion-claves-para-un-descanso-saludable</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-elegir-un-somier-si-tienes-problemas-de-circulacion-claves-para-un-descanso-saludable</guid><category>Bases, Canapés y Estructuras de Cama</category><pubDate>Wed, 29 Jan 2025 12:36:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-elegir-un-somier-si-tienes-problemas-de-circulacion-claves-para-un-descanso-saludable_12377.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure 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url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/los-beneficios-de-dormir-en-pareja-consejos-para-compartir-la-cama-sin-problemas_12358.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/los-beneficios-de-dormir-en-pareja-consejos-para-compartir-la-cama-sin-problemas_12358.jpg" type="image/jpeg" length="110079" /><description>Descubre los beneficios de dormir en pareja y aprende cómo compartir la cama sin problemas para mejorar el descanso y la relación.</description></item><item><title>Cómo el clima afecta la calidad del descanso: consejos para cada estación del año</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-el-clima-afecta-la-calidad-del-descanso-consejos-para-cada-estacion-del-ano</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-el-clima-afecta-la-calidad-del-descanso-consejos-para-cada-estacion-del-ano</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Mon, 02 Dec 2024 08:00:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-el-clima-afecta-la-calidad-del-descanso-consejos-para-cada-estacion-del-ano_12359.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-el-clima-afecta-la-calidad-del-descanso-consejos-para-cada-estacion-del-ano_12359.jpg" type="image/jpeg" length="110526" /><description>Descubre cómo las estaciones influyen en tu sueño y aprende consejos prácticos para descansar mejor durante todo el año.</description></item><item><title>Cómo influye la iluminación del dormitorio en la calidad del sueño</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-influye-la-iluminacion-del-dormitorio-en-la-calidad-del-sueno</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-influye-la-iluminacion-del-dormitorio-en-la-calidad-del-sueno</guid><category>Dormitorio, Entorno y Decoración</category><pubDate>Mon, 02 Dec 2024 08:00:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-influye-la-iluminacion-del-dormitorio-en-la-calidad-del-sueno_12360.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-influye-la-iluminacion-del-dormitorio-en-la-calidad-del-sueno_12360.jpg" type="image/jpeg" length="92958" /><description>Descubre cómo la iluminación del dormitorio afecta tu descanso y aprende consejos prácticos para mejorar la calidad de tu sueño en cada estación del año.</description></item><item><title>Materiales sostenibles en descanso: Guía para un sueño ecológico</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/materiales-sostenibles-en-descanso-guia-para-un-sueno-ecologico</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/materiales-sostenibles-en-descanso-guia-para-un-sueno-ecologico</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Mon, 02 Dec 2024 08:00:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/materiales-sostenibles-en-descanso-guia-para-un-sueno-ecologico_12362.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/materiales-sostenibles-en-descanso-guia-para-un-sueno-ecologico_12362.jpg" type="image/jpeg" length="158916" /><description>Descubre cómo los materiales sostenibles están revolucionando los colchones y almohadas. Mejora tu descanso cuidando del planeta con soluciones ecológicas y duraderas.</description></item><item><title>Qué tener en cuenta al elegir un colchón para casas de alquiler vacacional</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-tener-en-cuenta-al-elegir-un-colchon-para-casas-de-alquiler-vacacional</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-tener-en-cuenta-al-elegir-un-colchon-para-casas-de-alquiler-vacacional</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Mon, 02 Dec 2024 08:00:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-tener-en-cuenta-al-elegir-un-colchon-para-casas-de-alquiler-vacacional_12364.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-tener-en-cuenta-al-elegir-un-colchon-para-casas-de-alquiler-vacacional_12364.jpg" type="image/jpeg" length="43750" /><description>Descubre los factores clave al elegir colchones para alquiler vacacional: confort, durabilidad, mantenimiento y cómo mejorar la experiencia de tus huéspedes.</description></item><item><title>Tecnología y descanso: cómo los avances en colchones inteligentes están cambiando la forma de dormir</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/tecnologia-y-descanso-como-los-avances-en-colchones-inteligentes-estan-cambiando-la-forma-de-dormir</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/tecnologia-y-descanso-como-los-avances-en-colchones-inteligentes-estan-cambiando-la-forma-de-dormir</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Mon, 02 Dec 2024 08:00:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/tecnologia-y-descanso-como-los-avances-en-colchones-inteligentes-estan-cambiando-la-forma-de-dormir_12365.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/tecnologia-y-descanso-como-los-avances-en-colchones-inteligentes-estan-cambiando-la-forma-de-dormir_12365.jpg" type="image/jpeg" length="171065" /><description>Descubre cómo los colchones inteligentes están revolucionando el descanso con avances tecnológicos como monitoreo del sueño, regulación de temperatura y personalización. Aprende a elegir el mejor para tus necesidades.</description></item><item><title>Cómo prevenir el dolor de cuello y espalda con la almohada adecuada</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-prevenir-el-dolor-de-cuello-y-espalda-con-la-almohada-adecuada</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-prevenir-el-dolor-de-cuello-y-espalda-con-la-almohada-adecuada</guid><category>Almohadas y Accesorios de Descanso</category><pubDate>Mon, 02 Dec 2024 08:00:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-prevenir-el-dolor-de-cuello-y-espalda-con-la-almohada-adecuada_12361.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-prevenir-el-dolor-de-cuello-y-espalda-con-la-almohada-adecuada_12361.jpg" type="image/jpeg" length="82697" /><description>Descubre cómo elegir la almohada adecuada para evitar dolores de cuello y espalda. Aprende sobre materiales, firmeza y posturas de sueño para mejorar tu descanso y bienestar.</description></item><item><title>El papel de las fundas impermeables en la higiene del colchón y cómo elegir la mejor</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/el-papel-de-las-fundas-impermeables-en-la-higiene-del-colchon-y-como-elegir-la-mejor</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/el-papel-de-las-fundas-impermeables-en-la-higiene-del-colchon-y-como-elegir-la-mejor</guid><category>Higiene del Colchón y Mantenimiento</category><pubDate>Mon, 02 Dec 2024 08:00:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/el-papel-de-las-fundas-impermeables-en-la-higiene-del-colchon-y-como-elegir-la-mejor_12363.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/el-papel-de-las-fundas-impermeables-en-la-higiene-del-colchon-y-como-elegir-la-mejor_12363.jpg" type="image/jpeg" length="92878" /><description>Descubre cómo las fundas impermeables protegen la higiene del colchón y aprende a elegir la mejor para tu descanso y salud.</description></item><item><title>Nueva Gama MultiAdapt de Sonpura: Innovación y Confort en Colchones Viscoelásticos</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/nueva-gama-multiadapt-de-sonpura-innovacion-y-confort-en-colchones-viscoelasticos</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/nueva-gama-multiadapt-de-sonpura-innovacion-y-confort-en-colchones-viscoelasticos</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Fri, 15 Nov 2024 12:07:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/nueva-gama-multiadapt-de-sonpura-innovacion-y-confort-en-colchones-viscoelasticos_12356.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/nueva-gama-multiadapt-de-sonpura-innovacion-y-confort-en-colchones-viscoelasticos_12356.jpg" type="image/jpeg" length="235523" /><description /></item><item><title>¿Por qué es importante usar una funda protectora para el colchón?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/por-que-es-importante-usar-una-funda-protectora-para-el-colchon</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/por-que-es-importante-usar-una-funda-protectora-para-el-colchon</guid><category>Ropa de cama y Fundas</category><pubDate>Fri, 15 Nov 2024 10:31:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/por-que-es-importante-usar-una-funda-protectora-para-el-colchon_12355.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/por-que-es-importante-usar-una-funda-protectora-para-el-colchon_12355.jpg" type="image/jpeg" length="67475" /><description>Descubre por qué una funda protectora es clave para prolongar la vida útil de tu colchón, mantenerlo higiénico y mejorar tu descanso diario.</description></item><item><title>La evolución de los colchones: de la lana a la tecnología viscoelástica</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/la-evolucion-de-los-colchones-de-la-lana-a-la-tecnologia-viscoelastica</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/la-evolucion-de-los-colchones-de-la-lana-a-la-tecnologia-viscoelastica</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Fri, 15 Nov 2024 10:30:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/la-evolucion-de-los-colchones-de-la-lana-a-la-tecnologia-viscoelastica_12354.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/la-evolucion-de-los-colchones-de-la-lana-a-la-tecnologia-viscoelastica_12354.jpg" type="image/jpeg" length="60767" /><description>Descubre cómo han evolucionado los colchones desde materiales básicos como la lana hasta la avanzada tecnología viscoelástica que garantiza un descanso óptimo.</description></item><item><title>Diferencias entre colchones de muelles ensacados y de espuma viscoelástica</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/diferencias-entre-colchones-de-muelles-ensacados-y-de-espuma-viscoelastica</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/diferencias-entre-colchones-de-muelles-ensacados-y-de-espuma-viscoelastica</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Fri, 15 Nov 2024 10:27:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/diferencias-entre-colchones-de-muelles-ensacados-y-de-espuma-viscoelastica_12353.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/diferencias-entre-colchones-de-muelles-ensacados-y-de-espuma-viscoelastica_12353.jpg" type="image/jpeg" length="103251" /><description>Descubre las principales diferencias entre colchones de muelles ensacados y de espuma viscoelástica. Encuentra el que mejor se adapta a tus necesidades de descanso.</description></item><item><title>Consejos para elegir la almohada ideal según tu postura de descanso</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/consejos-para-elegir-la-almohada-ideal-segun-tu-postura-de-descanso</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/consejos-para-elegir-la-almohada-ideal-segun-tu-postura-de-descanso</guid><category>Almohadas y Accesorios de Descanso</category><pubDate>Fri, 15 Nov 2024 10:24:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/consejos-para-elegir-la-almohada-ideal-segun-tu-postura-de-descanso_12352.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/consejos-para-elegir-la-almohada-ideal-segun-tu-postura-de-descanso_12352.jpg" type="image/jpeg" length="81968" /><description>Descubre cómo elegir la almohada ideal según tu postura al dormir. Consejos para mejorar tu descanso y evitar dolores de cuello y espalda.</description></item><item><title>La importancia de la densidad en la goma espuma a medida</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/la-importancia-de-la-densidad-en-la-goma-espuma-a-medida</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/la-importancia-de-la-densidad-en-la-goma-espuma-a-medida</guid><category>Dormitorio, Entorno y Decoración</category><pubDate>Fri, 15 Nov 2024 10:23:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/la-importancia-de-la-densidad-en-la-goma-espuma-a-medida_12351.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/la-importancia-de-la-densidad-en-la-goma-espuma-a-medida_12351.jpg" type="image/jpeg" length="124697" /><description>Descubre cómo la densidad de la goma espuma a medida influye en su confort y durabilidad. Aprende a elegir la mejor opción para tus necesidades de descanso.</description></item><item><title>Guía para elegir el colchón perfecto según tu posición de dormir</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/guia-para-elegir-el-colchon-perfecto-segun-tu-posicion-de-dormir</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/guia-para-elegir-el-colchon-perfecto-segun-tu-posicion-de-dormir</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Fri, 15 Nov 2024 10:20:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/guia-para-elegir-el-colchon-perfecto-segun-tu-posicion-de-dormir_12350.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/guia-para-elegir-el-colchon-perfecto-segun-tu-posicion-de-dormir_12350.jpg" type="image/jpeg" length="86591" /><description>Descubre la guía definitiva para elegir el colchón perfecto según tu postura al dormir. Encuentra el equilibrio entre comodidad, soporte y descanso óptimo.</description></item><item><title>Cómo alargar la vida útil de tu colchón: consejos y cuidados esenciales</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-alargar-la-vida-util-de-tu-colchon-consejos-y-cuidados-esenciales</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-alargar-la-vida-util-de-tu-colchon-consejos-y-cuidados-esenciales</guid><category>Higiene del Colchón y Mantenimiento</category><pubDate>Fri, 15 Nov 2024 10:18:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-alargar-la-vida-util-de-tu-colchon-consejos-y-cuidados-esenciales_12349.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-alargar-la-vida-util-de-tu-colchon-consejos-y-cuidados-esenciales_12349.jpg" type="image/jpeg" length="92878" /><description>Descubre cómo cuidar tu colchón con sencillos consejos y mantenerlo en perfecto estado para disfrutar de un descanso cómodo y saludable por más tiempo.</description></item><item><title>Beneficios de los cabeceros tapizados para el descanso y la decoración</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/beneficios-de-los-cabeceros-tapizados-para-el-descanso-y-la-decoracion</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/beneficios-de-los-cabeceros-tapizados-para-el-descanso-y-la-decoracion</guid><category>Dormitorio, Entorno y Decoración</category><pubDate>Fri, 15 Nov 2024 10:16:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/beneficios-de-los-cabeceros-tapizados-para-el-descanso-y-la-decoracion_12348.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/beneficios-de-los-cabeceros-tapizados-para-el-descanso-y-la-decoracion_12348.jpg" type="image/jpeg" length="81568" /><description>Descubre cómo los cabeceros tapizados mejoran tu descanso y decoran tu dormitorio. Combinan confort, estilo y funcionalidad en un solo elemento.</description></item><item><title>¿Cuál es el mejor colchón para personas con alergias? Todo lo que debes saber</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/cual-es-el-mejor-colchon-para-personas-con-alergias-todo-lo-que-debes-saber</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/cual-es-el-mejor-colchon-para-personas-con-alergias-todo-lo-que-debes-saber</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Tue, 22 Oct 2024 10:00:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cual-es-el-mejor-colchon-para-personas-con-alergias-todo-lo-que-debes-saber_12344.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cual-es-el-mejor-colchon-para-personas-con-alergias-todo-lo-que-debes-saber_12344.jpg" type="image/jpeg" length="395379" /><description>Descubre cuál es el mejor colchón para personas con alergias, los materiales recomendados y consejos esenciales para mejorar tu descanso y evitar problemas con ácaros y alérgenos.</description></item><item><title>El impacto de la tecnología en el descanso: ¿cómo los dispositivos afectan tu sueño?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/el-impacto-de-la-tecnologia-en-el-descanso-como-los-dispositivos-afectan-tu-sueno</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/el-impacto-de-la-tecnologia-en-el-descanso-como-los-dispositivos-afectan-tu-sueno</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Tue, 22 Oct 2024 09:57:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/el-impacto-de-la-tecnologia-en-el-descanso-como-los-dispositivos-afectan-tu-sueno_12343.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/el-impacto-de-la-tecnologia-en-el-descanso-como-los-dispositivos-afectan-tu-sueno_12343.jpg" type="image/jpeg" length="338736" /><description>Descubre cómo el uso de móviles, tabletas y otros dispositivos electrónicos puede interferir en tu sueño y aprende consejos útiles para mejorar tu descanso limitando el impacto de la tecnología.</description></item><item><title>Guía completa para comprar colchones ecológicos y sostenibles</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/guia-completa-para-comprar-colchones-ecologicos-y-sostenibles</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/guia-completa-para-comprar-colchones-ecologicos-y-sostenibles</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Tue, 22 Oct 2024 09:52:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/guia-completa-para-comprar-colchones-ecologicos-y-sostenibles_12342.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/guia-completa-para-comprar-colchones-ecologicos-y-sostenibles_12342.jpg" type="image/jpeg" length="650636" /><description>Descubre cómo elegir colchones ecológicos y sostenibles, los materiales más respetuosos con el medioambiente y consejos para mejorar tu descanso mientras cuidas el planeta.</description></item><item><title>¿Cómo afectan las estaciones del año a tu descanso?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-afectan-las-estaciones-del-ano-a-tu-descanso</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-afectan-las-estaciones-del-ano-a-tu-descanso</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Tue, 22 Oct 2024 09:48:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-afectan-las-estaciones-del-ano-a-tu-descanso_12341.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-afectan-las-estaciones-del-ano-a-tu-descanso_12341.jpg" type="image/jpeg" length="1516808" /><description>Descubre cómo las diferentes estaciones del año influyen en tu calidad de sueño y aprende trucos para dormir mejor, adaptando tu rutina y entorno a cada temporada.</description></item><item><title>Tendencias en descanso: ¿qué buscar en un colchón en 2024?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/tendencias-en-descanso-que-buscar-en-un-colchon-en-2024</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/tendencias-en-descanso-que-buscar-en-un-colchon-en-2024</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Mon, 21 Oct 2024 15:56:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/tendencias-en-descanso-que-buscar-en-un-colchon-en-2024_12340.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/tendencias-en-descanso-que-buscar-en-un-colchon-en-2024_12340.jpg" type="image/jpeg" length="212961" /><description>Descubre las tendencias más innovadoras en colchones para 2024. Desde materiales sostenibles hasta tecnología avanzada, te contamos qué buscar en tu próximo colchón para un descanso óptimo.</description></item><item><title>Guía de materiales: ¿qué tipo de colchón se adapta mejor a tus necesidades?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/guia-de-materiales-que-tipo-de-colchon-se-adapta-mejor-a-tus-necesidades</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/guia-de-materiales-que-tipo-de-colchon-se-adapta-mejor-a-tus-necesidades</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Mon, 21 Oct 2024 15:54:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/guia-de-materiales-que-tipo-de-colchon-se-adapta-mejor-a-tus-necesidades_12339.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/guia-de-materiales-que-tipo-de-colchon-se-adapta-mejor-a-tus-necesidades_12339.jpg" type="image/jpeg" length="558508" /><description>Conoce las características de cada tipo de colchón y elige el que mejor se adapta a tus necesidades. Desde viscoelástica hasta látex o muelles, descubre qué opciones te ofrecen el descanso perfecto.</description></item><item><title>Los mejores consejos para optimizar tu dormitorio para un sueño reparador</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/los-mejores-consejos-para-optimizar-tu-dormitorio-para-un-sueno-reparador</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/los-mejores-consejos-para-optimizar-tu-dormitorio-para-un-sueno-reparador</guid><category>Dormitorio, Entorno y Decoración</category><pubDate>Mon, 21 Oct 2024 15:44:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/los-mejores-consejos-para-optimizar-tu-dormitorio-para-un-sueno-reparador_12338.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/los-mejores-consejos-para-optimizar-tu-dormitorio-para-un-sueno-reparador_12338.jpg" type="image/jpeg" length="239896" /><description>Descubre cómo optimizar tu dormitorio para un sueño reparador. Desde la elección del colchón hasta la iluminación adecuada, te damos los mejores consejos para transformar tu espacio de descanso.</description></item><item><title>Colchones para el bienestar: ¿cómo el descanso influye en tu salud?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchones-para-el-bienestar-como-el-descanso-influye-en-tu-salud</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchones-para-el-bienestar-como-el-descanso-influye-en-tu-salud</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Mon, 21 Oct 2024 15:39:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchones-para-el-bienestar-como-el-descanso-influye-en-tu-salud_12337.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchones-para-el-bienestar-como-el-descanso-influye-en-tu-salud_12337.jpg" type="image/jpeg" length="262049" /><description>Descubre cómo el descanso influye en tu salud y bienestar. Aprende a elegir el colchón adecuado para mejorar tu calidad de sueño y prevenir problemas de salud.</description></item><item><title>Cómo elegir el somier adecuado para mejorar tu descanso</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-elegir-el-somier-adecuado-para-mejorar-tu-descanso</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-elegir-el-somier-adecuado-para-mejorar-tu-descanso</guid><category>Bases, Canapés y Estructuras de Cama</category><pubDate>Sat, 05 Oct 2024 22:16:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-elegir-el-somier-adecuado-para-mejorar-tu-descanso_12333.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-elegir-el-somier-adecuado-para-mejorar-tu-descanso_12333.jpg" type="image/jpeg" length="430003" /><description>Descubre cómo elegir el somier perfecto para un descanso óptimo, mejorando la calidad del sueño y cuidando tu salud con esta guía práctica. ¡Dormir bien empieza por la base de tu cama!</description></item><item><title>Cómo crear un ambiente acogedor en tu dormitorio para el invierno</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-crear-un-ambiente-acogedor-en-tu-dormitorio-para-el-invierno</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-crear-un-ambiente-acogedor-en-tu-dormitorio-para-el-invierno</guid><category>Dormitorio, Entorno y Decoración</category><pubDate>Sat, 05 Oct 2024 21:49:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-crear-un-ambiente-acogedor-en-tu-dormitorio-para-el-invierno_12332.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-crear-un-ambiente-acogedor-en-tu-dormitorio-para-el-invierno_12332.jpg" type="image/jpeg" length="838742" /><description /></item><item><title>Colchones de espuma viscoelástica vs látex: ¿Cuál es mejor para ti?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchones-de-espuma-viscoelastica-vs-latex-cual-es-mejor-para-ti</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchones-de-espuma-viscoelastica-vs-latex-cual-es-mejor-para-ti</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Sat, 05 Oct 2024 12:45:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchones-de-espuma-viscoelastica-vs-latex-cual-es-mejor-para-ti_12331.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchones-de-espuma-viscoelastica-vs-latex-cual-es-mejor-para-ti_12331.jpg" type="image/jpeg" length="265746" /><description>Descubre las diferencias entre los colchones de espuma viscoelástica y látex. Aprende cuál se adapta mejor a tus necesidades para un descanso óptimo y reparador.</description></item><item><title>Beneficios de las camas ajustables: confort y salud en cada posición</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/beneficios-de-las-camas-ajustables-confort-y-salud-en-cada-posicion</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/beneficios-de-las-camas-ajustables-confort-y-salud-en-cada-posicion</guid><category>Bases, Canapés y Estructuras de Cama</category><pubDate>Sat, 05 Oct 2024 11:49:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/beneficios-de-las-camas-ajustables-confort-y-salud-en-cada-posicion_12330.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/beneficios-de-las-camas-ajustables-confort-y-salud-en-cada-posicion_12330.jpg" type="image/jpeg" length="279335" /><description>Las camas ajustables ofrecen beneficios para la salud y el confort, mejorando el descanso y adaptándose a tus necesidades. Descubre cómo influyen en tu bienestar y calidad de vida.</description></item><item><title>Tendencias en decoración de dormitorios para maximizar el confort y el estilo en 2024</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/tendencias-en-decoracion-de-dormitorios-para-maximizar-el-confort-y-el-estilo-en-2024</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/tendencias-en-decoracion-de-dormitorios-para-maximizar-el-confort-y-el-estilo-en-2024</guid><category>Dormitorio, Entorno y Decoración</category><pubDate>Fri, 04 Oct 2024 18:07:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/tendencias-en-decoracion-de-dormitorios-para-maximizar-el-confort-y-el-estilo-en-2024_12329.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/tendencias-en-decoracion-de-dormitorios-para-maximizar-el-confort-y-el-estilo-en-2024_12329.jpg" type="image/jpeg" length="700675" /><description>Descubre las tendencias más destacadas en decoración de dormitorios para 2024, centradas en maximizar el confort y el estilo, creando espacios acogedores y funcionales.</description></item><item><title>Cómo preparar tu cama para personas con alergias: materiales y cuidados esenciales</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-preparar-tu-cama-para-personas-con-alergias-materiales-y-cuidados-esenciales</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-preparar-tu-cama-para-personas-con-alergias-materiales-y-cuidados-esenciales</guid><category>Ropa de cama y Fundas</category><pubDate>Thu, 03 Oct 2024 16:59:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-preparar-tu-cama-para-personas-con-alergias-materiales-y-cuidados-esenciales_12328.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-preparar-tu-cama-para-personas-con-alergias-materiales-y-cuidados-esenciales_12328.jpg" type="image/jpeg" length="395239" /><description>Descubre cómo preparar tu cama para personas con alergias, eligiendo los mejores materiales y aplicando cuidados esenciales que favorezcan un descanso saludable.</description></item><item><title>Cómo elegir el grosor y material adecuado para tu edredón de invierno</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-elegir-el-grosor-y-material-adecuado-para-tu-edredon-de-invierno</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-elegir-el-grosor-y-material-adecuado-para-tu-edredon-de-invierno</guid><category>Ropa de cama y Fundas</category><pubDate>Fri, 27 Sep 2024 18:48:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/hola-te-mando-los-posts-generados-en-setiembre-como-la-calidad-del-aire-en-tu-dormitorio-afecta-a-tu-descanso-httpswwwcolchonesymasesadminpageswebblogpost_faspxi_12327.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/hola-te-mando-los-posts-generados-en-setiembre-como-la-calidad-del-aire-en-tu-dormitorio-afecta-a-tu-descanso-httpswwwcolchonesymasesadminpageswebblogpost_faspxi_12327.jpg" type="image/jpeg" length="236064" /><description>Descubre cómo elegir el edredón de invierno perfecto según grosor y material. Mantente abrigado con los mejores consejos para un descanso cálido y confortable.</description></item><item><title>Cómo afecta la calidad del aire en el dormitorio a tu sueño y cómo mejorarlo</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-afecta-la-calidad-del-aire-en-el-dormitorio-a-tu-sueno-y-como-mejorarlo</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-afecta-la-calidad-del-aire-en-el-dormitorio-a-tu-sueno-y-como-mejorarlo</guid><category>Dormitorio, Entorno y Decoración</category><pubDate>Fri, 27 Sep 2024 18:48:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-afecta-la-calidad-del-aire-en-el-dormitorio-a-tu-sueno-y-como-mejorarlo_12326.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-afecta-la-calidad-del-aire-en-el-dormitorio-a-tu-sueno-y-como-mejorarlo_12326.jpg" type="image/jpeg" length="358766" /><description>Descubre cómo la calidad del aire influye en tu sueño y aprende formas prácticas de mejorarla para lograr un descanso más saludable y reparador.</description></item><item><title>Cómo saber a qué hora acostarme: Guía completa para un descanso perfecto</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-saber-a-que-hora-acostarme-guia-completa-para-un-descanso-perfecto</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-saber-a-que-hora-acostarme-guia-completa-para-un-descanso-perfecto</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Wed, 25 Sep 2024 18:48:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-saber-a-que-hora-acostarme-guia-completa-para-un-descanso-perfecto_12325.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-saber-a-que-hora-acostarme-guia-completa-para-un-descanso-perfecto_12325.jpg" type="image/jpeg" length="186190" /><description /></item><item><title>Consejos esenciales para elegir la cama de matrimonio perfecta</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/consejos-esenciales-para-elegir-la-cama-de-matrimonio-perfecta</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/consejos-esenciales-para-elegir-la-cama-de-matrimonio-perfecta</guid><category>Dormitorio, Entorno y Decoración</category><pubDate>Fri, 30 Aug 2024 11:56:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/consejos-esenciales-para-elegir-la-cama-de-matrimonio-perfecta_12320.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/consejos-esenciales-para-elegir-la-cama-de-matrimonio-perfecta_12320.jpg" type="image/jpeg" length="177997" /><description>Descubre los mejores consejos para elegir la cama de matrimonio ideal y mejorar tu sueño. Desde el tamaño adecuado hasta el mejor colchón y sábanas, te ayudamos a tomar la decisión correcta.</description></item><item><title>Cómo prevenir los ácaros en tu colchón para un sueño saludable</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-prevenir-los-acaros-en-tu-colchon-para-un-sueno-saludable</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-prevenir-los-acaros-en-tu-colchon-para-un-sueno-saludable</guid><category>Higiene del Colchón y Mantenimiento</category><pubDate>Fri, 30 Aug 2024 11:55:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-prevenir-los-acaros-en-tu-colchon-para-un-sueno-saludable_12319.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-prevenir-los-acaros-en-tu-colchon-para-un-sueno-saludable_12319.jpg" type="image/jpeg" length="163977" /><description>Descubre cómo prevenir los ácaros en tu colchón y mejorar tu sueño. Aprende técnicas efectivas de limpieza y mantenimiento para un descanso libre de alérgenos.</description></item><item><title>Últimas tendencias en colchones para mejorar tu sueño</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/ultimas-tendencias-en-colchones-para-mejorar-tu-sueno</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/ultimas-tendencias-en-colchones-para-mejorar-tu-sueno</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Fri, 30 Aug 2024 11:51:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/ultimas-tendencias-en-colchones-para-mejorar-tu-sueno_12318.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/ultimas-tendencias-en-colchones-para-mejorar-tu-sueno_12318.jpg" type="image/jpeg" length="144270" /><description /></item><item><title>Encuentra la mejor almohada para un sueño reparador</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/encuentra-la-mejor-almohada-para-un-sueno-reparador</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/encuentra-la-mejor-almohada-para-un-sueno-reparador</guid><category>Almohadas y Accesorios de Descanso</category><pubDate>Fri, 30 Aug 2024 11:40:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/encuentra-la-mejor-almohada-para-un-sueno-reparador_12317.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/encuentra-la-mejor-almohada-para-un-sueno-reparador_12317.jpg" type="image/jpeg" length="60379" /><description>Descubre cómo elegir la mejor almohada para dormir. Mejora la calidad de tu sueño con nuestros consejos sobre tipos de almohadas, materiales y posturas de descanso.</description></item><item><title>Consejos para limpiar tu colchón y mejorar tu sueño</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/consejos-para-limpiar-tu-colchon-y-mejorar-tu-sueno</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/consejos-para-limpiar-tu-colchon-y-mejorar-tu-sueno</guid><category>Higiene del Colchón y Mantenimiento</category><pubDate>Fri, 30 Aug 2024 11:36:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/consejos-para-limpiar-tu-colchon-y-mejorar-tu-sueno_12316.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/consejos-para-limpiar-tu-colchon-y-mejorar-tu-sueno_12316.jpg" type="image/jpeg" length="136395" /><description>Descubre cómo limpiar tu colchón para mantenerlo fresco y mejorar la calidad de tu sueño. Sigue nuestros consejos prácticos para eliminar manchas, ácaros y olores de manera efectiva.</description></item><item><title>Descubre las ventajas de un colchón ergonómico para tu sueño</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/descubre-las-ventajas-de-un-colchon-ergonomico-para-tu-sueno</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/descubre-las-ventajas-de-un-colchon-ergonomico-para-tu-sueno</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Fri, 30 Aug 2024 11:34:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/descubre-las-ventajas-de-un-colchon-ergonomico-para-tu-sueno_12315.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/descubre-las-ventajas-de-un-colchon-ergonomico-para-tu-sueno_12315.jpg" type="image/jpeg" length="148066" /><description>Mejora la calidad de tu sueño con un colchón ergonómico. Descubre sus ventajas, desde la reducción del dolor hasta el aumento del confort, y transforma tus noches de descanso.</description></item><item><title>Las mejores camas para aprovechar el espacio en la habitación de los niños</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/las-mejores-camas-para-aprovechar-el-espacio-en-la-habitacion-de-los-ninos</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/las-mejores-camas-para-aprovechar-el-espacio-en-la-habitacion-de-los-ninos</guid><category>Bases, Canapés y Estructuras de Cama</category><pubDate>Fri, 30 Aug 2024 11:29:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/las-mejores-camas-para-aprovechar-el-espacio-en-la-habitacion-de-los-ninos_12314.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/las-mejores-camas-para-aprovechar-el-espacio-en-la-habitacion-de-los-ninos_12314.jpg" type="image/jpeg" length="79445" /><description>Descubre las mejores camas para aprovechar el espacio en la habitación de los niños. Optimiza el espacio y mejora el sueño de tus hijos con estas soluciones prácticas y creativas.</description></item><item><title>Encuentra el canapé de cama perfecto para tus sueños</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/encuentra-el-canape-de-cama-perfecto-para-tus-suenos</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/encuentra-el-canape-de-cama-perfecto-para-tus-suenos</guid><category>Bases, Canapés y Estructuras de Cama</category><pubDate>Fri, 30 Aug 2024 11:26:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/encuentra-el-canape-de-cama-perfecto-para-tus-suenos_12313.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/encuentra-el-canape-de-cama-perfecto-para-tus-suenos_12313.jpg" type="image/jpeg" length="73812" /><description>Descubre cómo elegir el canapé de cama ideal para tu hogar y mejorar tu descanso. Aprende sobre tipos, materiales y consejos prácticos en esta guía completa.</description></item><item><title>Las mejores bases de cama para un sueño óptimo</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/las-mejores-bases-de-cama-para-un-sueno-optimo</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/las-mejores-bases-de-cama-para-un-sueno-optimo</guid><category>Bases, Canapés y Estructuras de Cama</category><pubDate>Mon, 01 Jul 2024 11:21:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/las-mejores-bases-de-cama-para-un-sueno-optimo_12312.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/las-mejores-bases-de-cama-para-un-sueno-optimo_12312.jpg" type="image/jpeg" length="406858" /><description>Descubre las mejores bases de cama que optimizan tu sueño. Conoce diferentes tipos y encuentra la base perfecta para tu colchón y descanso.</description></item><item><title>Descubre las mejores almohadas para un sueño reparador</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/descubre-las-mejores-almohadas-para-un-sueno-reparador</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/descubre-las-mejores-almohadas-para-un-sueno-reparador</guid><category>Almohadas y Accesorios de Descanso</category><pubDate>Mon, 01 Jul 2024 11:18:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/descubre-las-mejores-almohadas-para-un-sueno-reparador_12311.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/descubre-las-mejores-almohadas-para-un-sueno-reparador_12311.jpg" type="image/jpeg" length="81878" /><description>Encuentra la almohada ideal para mejorar tu sueño. Compara diferentes tipos y materiales de almohadas y elige la mejor opción para tu descanso y bienestar.</description></item><item><title>Guía práctica para limpiar y mantener tus almohadas frescas</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/guia-practica-para-limpiar-y-mantener-tus-almohadas-frescas</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/guia-practica-para-limpiar-y-mantener-tus-almohadas-frescas</guid><category>Almohadas y Accesorios de Descanso</category><pubDate>Mon, 01 Jul 2024 11:16:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/guia-practica-para-limpiar-y-mantener-tus-almohadas-frescas_12310.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/guia-practica-para-limpiar-y-mantener-tus-almohadas-frescas_12310.jpg" type="image/jpeg" length="127480" /><description>Descubre cómo limpiar tus almohadas y mantenerlas frescas y saludables. 
Sigue estos consejos prácticos para prolongar la vida útil de tus almohadas y mejorar tu sueño.</description></item><item><title>Elige el mejor colchón para dormir sin dolor de espalda</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/elige-el-mejor-colchon-para-dormir-sin-dolor-de-espalda</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/elige-el-mejor-colchon-para-dormir-sin-dolor-de-espalda</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Mon, 01 Jul 2024 11:14:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/elige-el-mejor-colchon-para-dormir-sin-dolor-de-espalda_12309.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/elige-el-mejor-colchon-para-dormir-sin-dolor-de-espalda_12309.jpg" type="image/jpeg" length="91016" /><description>Descubre cómo elegir el mejor colchón para aliviar el dolor de espalda. 
 
Mejora tu sueño y bienestar con estos consejos y recomendaciones de colchones adecuados.</description></item><item><title>Consejos clave antes de visitar una tienda de colchones</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/consejos-clave-antes-de-visitar-una-tienda-de-colchones</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/consejos-clave-antes-de-visitar-una-tienda-de-colchones</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Mon, 01 Jul 2024 11:10:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/consejos-clave-antes-de-visitar-una-tienda-de-colchones_12308.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/consejos-clave-antes-de-visitar-una-tienda-de-colchones_12308.jpg" type="image/jpeg" length="151770" /><description>Antes de visitar una tienda de colchones, considera estos consejos esenciales para elegir el colchón perfecto. 
Mejora tu sueño con la mejor elección para tu salud y confort.</description></item><item><title>Descubre la firmeza ideal para tu colchón: blando, medio o duro</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/descubre-la-firmeza-ideal-para-tu-colchon-blando-medio-o-duro</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/descubre-la-firmeza-ideal-para-tu-colchon-blando-medio-o-duro</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Mon, 01 Jul 2024 11:04:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/descubre-la-firmeza-ideal-para-tu-colchon-blando-medio-o-duro_12307.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/descubre-la-firmeza-ideal-para-tu-colchon-blando-medio-o-duro_12307.jpg" type="image/jpeg" length="89608" /><description>Aprende a elegir la firmeza perfecta para tu colchón y mejora tu sueño. 
Descubre las ventajas de los colchones blandos, medios y duros, y cómo cada uno puede afectar tu descanso y salud.</description></item><item><title>Descubre los beneficios de cada postura para dormir y mejora tu sueño</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/descubre-los-beneficios-de-cada-postura-para-dormir-y-mejora-tu-sueno</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/descubre-los-beneficios-de-cada-postura-para-dormir-y-mejora-tu-sueno</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Mon, 01 Jul 2024 10:57:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/descubre-los-beneficios-de-cada-postura-para-dormir-y-mejora-tu-sueno_12306.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/descubre-los-beneficios-de-cada-postura-para-dormir-y-mejora-tu-sueno_12306.jpg" type="image/jpeg" length="134670" /><description>Conoce los tipos de postura para dormir y sus beneficios. Descubre cómo cada posición y el colchón adecuado afectan tu salud y cómo elegir la mejor combinación para un sueño reparador y saludable.</description></item><item><title>Encuentra el colchón ideal para tu cama nido y garantiza un sueño reparador</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/encuentra-el-colchon-ideal-para-tu-cama-nido-y-garantiza-un-sueno-reparador</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/encuentra-el-colchon-ideal-para-tu-cama-nido-y-garantiza-un-sueno-reparador</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Mon, 01 Jul 2024 10:50:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/encuentra-el-colchon-ideal-para-tu-cama-nido-y-garantiza-un-sueno-reparador_12305.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/encuentra-el-colchon-ideal-para-tu-cama-nido-y-garantiza-un-sueno-reparador_12305.jpg" type="image/jpeg" length="172955" /><description>Descubre cómo elegir el colchón perfecto para una cama nido y asegura un sueño cómodo y reparador. Aquí encontrarás consejos sobre tamaños, tipos y materiales adecuados para camas nido.</description></item><item><title>Descubre los colchones de muelles ensacados: guía completa</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/descubre-los-colchones-de-muelles-ensacados-guia-completa</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/descubre-los-colchones-de-muelles-ensacados-guia-completa</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Mon, 17 Jun 2024 11:12:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/descubre-los-colchones-de-muelles-ensacados-guia-completa_12293.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/descubre-los-colchones-de-muelles-ensacados-guia-completa_12293.jpg" type="image/jpeg" length="182368" /><description /></item><item><title>Cómo alargar la vida útil de tu colchón</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-alargar-la-vida-util-de-tu-colchon</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-alargar-la-vida-util-de-tu-colchon</guid><category>Higiene del Colchón y Mantenimiento</category><pubDate>Mon, 17 Jun 2024 11:08:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-alargar-la-vida-util-de-tu-colchon_12292.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-alargar-la-vida-util-de-tu-colchon_12292.jpg" type="image/jpeg" length="152817" /><description /></item><item><title>Guía esencial para elegir el colchón perfecto</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/guia-esencial-para-elegir-el-colchon-perfecto</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/guia-esencial-para-elegir-el-colchon-perfecto</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Mon, 17 Jun 2024 11:02:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/guia-esencial-para-elegir-el-colchon-perfecto_12291.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/guia-esencial-para-elegir-el-colchon-perfecto_12291.jpg" type="image/jpeg" length="82086" /><description /></item><item><title>Cómo mejorar la calidad del sueño con herramientas efectivas</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-mejorar-la-calidad-del-sueno-con-herramientas-efectivas</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-mejorar-la-calidad-del-sueno-con-herramientas-efectivas</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Mon, 17 Jun 2024 10:51:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-mejorar-la-calidad-del-sueno-con-herramientas-efectivas_12290.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-mejorar-la-calidad-del-sueno-con-herramientas-efectivas_12290.jpg" type="image/jpeg" length="142230" /><description /></item><item><title>Cómo el sueño influye en el rendimiento académico</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-el-sueno-influye-en-el-rendimiento-academico</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-el-sueno-influye-en-el-rendimiento-academico</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Mon, 17 Jun 2024 10:43:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-el-sueno-influye-en-el-rendimiento-academico_12289.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-el-sueno-influye-en-el-rendimiento-academico_12289.jpg" type="image/jpeg" length="135868" /><description /></item><item><title>La importancia del sueño y un buen colchón para tu salud</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/la-importancia-del-sueno-y-un-buen-colchon-para-tu-salud</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/la-importancia-del-sueno-y-un-buen-colchon-para-tu-salud</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Mon, 17 Jun 2024 10:38:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/mportancia-del-sueno-y-un-buen-colchon-para-tu-salud_12288.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/mportancia-del-sueno-y-un-buen-colchon-para-tu-salud_12288.jpg" type="image/jpeg" length="101462" /><description /></item><item><title>Consejos efectivos para reducir el ruido en el dormitorio</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/consejos-efectivos-para-reducir-el-ruido-en-el-dormitorio</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/consejos-efectivos-para-reducir-el-ruido-en-el-dormitorio</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Mon, 17 Jun 2024 10:27:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/consejos-efectivos-para-reducir-el-ruido-en-el-dormitorio_12287.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/consejos-efectivos-para-reducir-el-ruido-en-el-dormitorio_12287.jpg" type="image/jpeg" length="220658" /><description /></item><item><title>Descubre el poder del ritmo circadiano en tu descanso</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/descubre-el-poder-del-ritmo-circadiano-en-tu-descanso</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/descubre-el-poder-del-ritmo-circadiano-en-tu-descanso</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Mon, 17 Jun 2024 10:15:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/descubre-el-poder-del-ritmo-circadiano-en-tu-descanso_12286.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/descubre-el-poder-del-ritmo-circadiano-en-tu-descanso_12286.jpg" type="image/jpeg" length="103729" /><description /></item><item><title>El impacto del estrés en el sueño y cómo combatirlo</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/el-impacto-del-estres-en-el-sueno-y-como-combatirlo</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/el-impacto-del-estres-en-el-sueno-y-como-combatirlo</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Fri, 31 May 2024 01:01:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/el-impacto-del-estres-en-el-sueno-y-como-combatirlo_12283.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/el-impacto-del-estres-en-el-sueno-y-como-combatirlo_12283.jpg" type="image/jpeg" length="56725" /><description /></item><item><title>Cómo crear una rutina de sueño saludable</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-crear-una-rutina-de-sueno-saludable</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-crear-una-rutina-de-sueno-saludable</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Fri, 31 May 2024 00:55:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-crear-una-rutina-de-sueno-saludable_12282.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-crear-una-rutina-de-sueno-saludable_12282.jpg" type="image/jpeg" length="35471" /><description /></item><item><title>5 señales de que necesitas cambiar tu colchón</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/5-senales-de-que-necesitas-cambiar-tu-colchon</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/5-senales-de-que-necesitas-cambiar-tu-colchon</guid><category>Higiene del Colchón y Mantenimiento</category><pubDate>Fri, 31 May 2024 00:49:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/5-senales-de-que-necesitas-cambiar-tu-colchon_12281.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/5-senales-de-que-necesitas-cambiar-tu-colchon_12281.jpg" type="image/jpeg" length="43002" /><description /></item><item><title>¿Qué tipo de almohada es mejor para tu salud?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-tipo-de-almohada-es-mejor-para-tu-salud</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-tipo-de-almohada-es-mejor-para-tu-salud</guid><category>Almohadas y Accesorios de Descanso</category><pubDate>Fri, 31 May 2024 00:43:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-tipo-de-almohada-es-mejor-para-tu-salud_12280.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-tipo-de-almohada-es-mejor-para-tu-salud_12280.jpg" type="image/jpeg" length="47864" /><description /></item><item><title>Despídete del Colchón Viscoelástico Dupen Luna y Conoce su Perfecto Sustituto: El Colchón Viscoelástico Desenfundable Arken</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/despidete-del-colchon-viscoelastico-dupen-luna-y-conoce-su-perfecto-sustituto-el-colchon-viscoelastico-desenfundable-arken</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/despidete-del-colchon-viscoelastico-dupen-luna-y-conoce-su-perfecto-sustituto-el-colchon-viscoelastico-desenfundable-arken</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Thu, 23 May 2024 11:25:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/despidete-del-colchon-viscoelastico-dupen-luna-y-conoce-su-perfecto-sustituto-el-colchon-viscoelastico-desenfundable-arken_12278.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure 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/></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/nos-deja-el-colchon-dupen-victoria-y-el-meta-26-ocupa-su-lugar_12275.jpg" type="image/jpeg" length="42734" /><description /></item><item><title>Desaparece el Colchón Dupen Marte. Aparece el Colchón Dupen META 22</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/desaparece-el-colchon-dupen-marte-aparece-el-colchon-dupen-meta-22</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/desaparece-el-colchon-dupen-marte-aparece-el-colchon-dupen-meta-22</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Mon, 13 May 2024 11:50:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/desaparece-el-colchon-dupen-marte-aparece-el-colchon-dupen-meta-22_12274.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/desaparece-el-colchon-dupen-marte-aparece-el-colchon-dupen-meta-22_12274.jpg" type="image/jpeg" length="65619" /><description /></item><item><title>Adios Colchón Dupen Dama. Hola Colchón Dupen META 26</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/adios-colchon-dupen-dama-hola-colchon-dupen-meta-26</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/adios-colchon-dupen-dama-hola-colchon-dupen-meta-26</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Sat, 11 May 2024 12:06:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/adios-colchon-dupen-dama-hola-colchon-dupen-verso-26_12273.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/adios-colchon-dupen-dama-hola-colchon-dupen-verso-26_12273.jpg" type="image/jpeg" length="58196" /><description /></item><item><title>Infusión de amapola para dormir: Beneficios y cómo prepararla</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/infusion-de-amapola-para-dormir-beneficios-y-como-prepararla</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/infusion-de-amapola-para-dormir-beneficios-y-como-prepararla</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Thu, 18 Apr 2024 18:24:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/infusion-de-amapola-para-dormir-beneficios-y-como-prepararla_12269.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/infusion-de-amapola-para-dormir-beneficios-y-como-prepararla_12269.jpg" type="image/jpeg" length="72717" /><description /></item><item><title>¿Cuál es la mejor hora para irse a dormir?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/cual-es-la-mejor-hora-para-irse-a-dormir</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/cual-es-la-mejor-hora-para-irse-a-dormir</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Thu, 04 Apr 2024 12:55:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cual-es-la-mejor-hora-para-irse-a-dormir_12266.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cual-es-la-mejor-hora-para-irse-a-dormir_12266.jpg" type="image/jpeg" length="149329" /><description /></item><item><title>Desbloqueando Energía Armoniosa: La Guía Definitiva para la Orientación de la Cama según el Feng Shui para un Sueño Reparador</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/desbloqueando-energia-armoniosa-la-guia-definitiva-para-la-orientacion-de-la-cama-segun-el-feng-shui-para-un-sueno-reparador</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/desbloqueando-energia-armoniosa-la-guia-definitiva-para-la-orientacion-de-la-cama-segun-el-feng-shui-para-un-sueno-reparador</guid><category>Dormitorio, Entorno y Decoración</category><pubDate>Tue, 19 Mar 2024 13:34:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/desbloqueando-energia-armoniosa-la-guia-definitiva-para-la-orientacion-de-la-cama-segun-el-feng-shui-para-un-sueno-reparador_12262.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure 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/></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/los-colchones-dupen-elegance-y-pretige-sustituidos-por-el-nuevo-modelo-palazzo_12240.jpg" type="image/jpeg" length="136105" /><description /></item><item><title>Cómo elegir la mejor almohada cervical para un descanso sin dolor</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-elegir-la-mejor-almohada-cervical-la-guia-definitiva</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-elegir-la-mejor-almohada-cervical-la-guia-definitiva</guid><category>Almohadas y Accesorios de Descanso</category><pubDate>Tue, 07 Nov 2023 18:12:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-elegir-la-mejor-almohada-cervical-la-guia-definitiva_10872.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-elegir-la-mejor-almohada-cervical-la-guia-definitiva_10872.jpg" type="image/jpeg" length="71009" /><description /></item><item><title>Relajación progresiva de Jacobson: cómo reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el descanso</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/relajacion-progresiva-de-jacobson</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/relajacion-progresiva-de-jacobson</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Wed, 25 Oct 2023 12:12:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/relajacion-progresiva-de-jacobson-tecnica-y-fases_12047.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/relajacion-progresiva-de-jacobson-tecnica-y-fases_12047.jpg" type="image/jpeg" length="148624" /><description /></item><item><title>Los mejores packs de colchón y canapé del año 2023</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/los-mejores-packs-de-colchon-y-canape-del-ano-2023</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/los-mejores-packs-de-colchon-y-canape-del-ano-2023</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Tue, 25 Jul 2023 14:58:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/los-mejores-packs-de-colchon-y-canape-del-ano-2023_11924.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/los-mejores-packs-de-colchon-y-canape-del-ano-2023_11924.jpg" type="image/jpeg" length="172065" /><description>Te mostramos la lista de los mejores packs de colchón y canapé para este año 2023.
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Entonces lee esto y sabrás que conjunto elegir.</description></item><item><title>Consecuencias de dormir con humedad en la habitación: problemas de salud y descanso</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/consecuencias-de-dormir-con-humedad-en-la-habitacion-problemas-de-salud-y-descanso</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/consecuencias-de-dormir-con-humedad-en-la-habitacion-problemas-de-salud-y-descanso</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Wed, 05 Jul 2023 11:53:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/consecuencias-de-dormir-con-humedad-en-la-habitacion-problemas-de-salud-y-descanso_12221.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/consecuencias-de-dormir-con-humedad-en-la-habitacion-problemas-de-salud-y-descanso_12221.jpg" type="image/jpeg" length="181204" /><description /></item><item><title>Dolor en la cadera al dormir de lado: Causas y tratamientos eficaces para aliviarlo</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/dolor-en-la-cadera-al-dormir-de-lado-causas-y-tratamientos-eficaces-para-aliviarlo</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/dolor-en-la-cadera-al-dormir-de-lado-causas-y-tratamientos-eficaces-para-aliviarlo</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Tue, 27 Jun 2023 13:36:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/dolor-en-la-cadera-al-dormir-de-lado-causas-y-tratamientos-eficaces-para-aliviarlo_12217.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/dolor-en-la-cadera-al-dormir-de-lado-causas-y-tratamientos-eficaces-para-aliviarlo_12217.jpg" type="image/jpeg" length="112327" /><description /></item><item><title>Leer en la cama: Consejos para una postura cómoda y saludable</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/leer-en-la-cama-consejos-para-una-postura-comoda-y-saludable</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/leer-en-la-cama-consejos-para-una-postura-comoda-y-saludable</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Tue, 20 Jun 2023 19:18:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/leer-en-la-cama-consejos-para-una-postura-comoda-y-saludable_12216.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/leer-en-la-cama-consejos-para-una-postura-comoda-y-saludable_12216.jpg" type="image/jpeg" length="174900" /><description /></item><item><title>Dolor de caderas al dormir: causas, síntomas y soluciones para mejorar tu descanso nocturno</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/dolor-de-caderas-al-dormir-causas-sintomas-y-soluciones-para-mejorar-tu-descanso-nocturno</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/dolor-de-caderas-al-dormir-causas-sintomas-y-soluciones-para-mejorar-tu-descanso-nocturno</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Tue, 13 Jun 2023 19:50:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/dolor-de-caderas-al-dormir-causas-sintomas-y-soluciones-para-mejorar-tu-descanso-nocturno_12214.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/dolor-de-caderas-al-dormir-causas-sintomas-y-soluciones-para-mejorar-tu-descanso-nocturno_12214.jpg" type="image/jpeg" length="109841" /><description /></item><item><title>¿Por qué amanecemos cansadas y sin energía? Causas y soluciones para un sueño reparador</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/por-que-amanecemos-cansadas-y-sin-energia-causas-y-soluciones-para-un-sueno-reparador</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/por-que-amanecemos-cansadas-y-sin-energia-causas-y-soluciones-para-un-sueno-reparador</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Mon, 05 Jun 2023 19:34:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/por-que-amanecemos-cansadas-y-sin-energia-causas-y-soluciones-para-un-sueno-reparador_12212.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/por-que-amanecemos-cansadas-y-sin-energia-causas-y-soluciones-para-un-sueno-reparador_12212.jpg" type="image/jpeg" length="108767" /><description /></item><item><title>¿Es bueno dormir con un humidificador?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/es-bueno-dormir-con-humidificador</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/es-bueno-dormir-con-humidificador</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Tue, 23 May 2023 18:20:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/es-bueno-dormir-con-un-humidificador_12209.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/es-bueno-dormir-con-un-humidificador_12209.jpg" type="image/jpeg" length="46565" /><description /></item><item><title>¿En qué lado de la cama debe dormir el hombre y la mujer?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/en-que-lado-de-la-cama-debe-dormir-el-hombre-y-la-mujer</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/en-que-lado-de-la-cama-debe-dormir-el-hombre-y-la-mujer</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Tue, 16 May 2023 16:53:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/en-que-lado-de-la-cama-debe-dormir-el-hombre-y-la-mujer_12208.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/en-que-lado-de-la-cama-debe-dormir-el-hombre-y-la-mujer_12208.jpg" type="image/jpeg" length="127184" /><description /></item><item><title>¿Es normal sudar por la noche? Causas y soluciones</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/sudar-por-la-noche</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/sudar-por-la-noche</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Wed, 10 May 2023 14:20:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/es-normal-sudar-por-la-noche-causas-y-soluciones_12205.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/es-normal-sudar-por-la-noche-causas-y-soluciones_12205.jpg" type="image/jpeg" length="84748" /><description /></item><item><title>¿Cómo evitar la tortícolis a la hora de dormir?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-evitar-la-torticolis</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-evitar-la-torticolis</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Thu, 04 May 2023 13:02:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-evitar-la-torticolis-a-la-hora-de-dormir_12203.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-evitar-la-torticolis-a-la-hora-de-dormir_12203.jpg" type="image/jpeg" length="51232" /><description /></item><item><title>Meditar para dormir y descansar profundamente</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/meditar-para-dormir-y-descansar-profundamente</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/meditar-para-dormir-y-descansar-profundamente</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Wed, 26 Apr 2023 12:43:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/meditar-para-dormir-y-descansar-profundamente_12200.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/meditar-para-dormir-y-descansar-profundamente_12200.jpg" type="image/jpeg" length="93326" /><description /></item><item><title>¿Cómo doblar las sábanas bajeras?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-doblar-las-sabanas-bajeras</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-doblar-las-sabanas-bajeras</guid><category>Ropa de cama y Fundas</category><pubDate>Wed, 26 Apr 2023 12:14:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-doblar-las-sabanas-bajeras_12199.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-doblar-las-sabanas-bajeras_12199.jpg" type="image/jpeg" length="98102" /><description /></item><item><title>Cama King Size: ¿Cómo elegir la mejor?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-es-una-cama-king-size-dimensiones</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-es-una-cama-king-size-dimensiones</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Mon, 17 Apr 2023 12:55:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cama-king-size-como-elegir-la-mejor_12196.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cama-king-size-como-elegir-la-mejor_12196.jpg" type="image/jpeg" length="164682" /><description /></item><item><title>Despertarse con las manos dormidas: Causas y remedios</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/despertarse-con-las-manos-dormidas</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/despertarse-con-las-manos-dormidas</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Wed, 12 Apr 2023 08:44:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/despertarse-con-las-manos-dormidas-causas-y-remedios_12193.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/despertarse-con-las-manos-dormidas-causas-y-remedios_12193.jpg" type="image/jpeg" length="63002" /><description /></item><item><title>¿Cómo dejar de toser por la noche? Remedios para la tos nocturna</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-dejar-de-toser-por-la-noche</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-dejar-de-toser-por-la-noche</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Mon, 03 Apr 2023 10:24:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-dejar-de-toser-por-la-noche-remedios-para-la-tos-nocturna_12192.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-dejar-de-toser-por-la-noche-remedios-para-la-tos-nocturna_12192.jpg" type="image/jpeg" length="126416" /><description /></item><item><title>Dolor de piernas en la cama: Causas y soluciones</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/dolor-de-piernas-en-la-cama-causas-y-soluciones</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/dolor-de-piernas-en-la-cama-causas-y-soluciones</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Tue, 28 Mar 2023 13:44:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/dolor-de-piernas-en-la-cama-causas-y-soluciones_12189.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/dolor-de-piernas-en-la-cama-causas-y-soluciones_12189.jpg" type="image/jpeg" length="74744" /><description /></item><item><title>Cómo quitar el sueño y ser productivo</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/consejos-para-quitar-el-sueno</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/consejos-para-quitar-el-sueno</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Tue, 21 Mar 2023 12:45:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-quitar-quitar-el-sueno-y-ser-productivo_12188.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-quitar-quitar-el-sueno-y-ser-productivo_12188.jpg" type="image/jpeg" length="149647" /><description /></item><item><title>¿Cómo puede dormir una embarazada? Consejos y posturas</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-puede-dormir-una-mujer-embarazada-consejos-y-posturas</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-puede-dormir-una-mujer-embarazada-consejos-y-posturas</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Tue, 14 Mar 2023 18:10:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-puede-dormir-una-embarazada-consejos-y-posturas_12185.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-puede-dormir-una-embarazada-consejos-y-posturas_12185.jpg" type="image/jpeg" length="90552" /><description /></item><item><title>Consejos para dormir bien cuando se está resfriado</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/consejos-para-dormir-bien-cuando-se-esta-resfriado</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/consejos-para-dormir-bien-cuando-se-esta-resfriado</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Tue, 07 Mar 2023 17:51:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/consejos-para-dormir-bien-cuando-se-esta-resfriado_12183.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/consejos-para-dormir-bien-cuando-se-esta-resfriado_12183.jpg" type="image/jpeg" length="48649" /><description /></item><item><title>Colchones con grafeno: ¿Nos van a ayudar a dormir mejor?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchones-con-grafeno</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchones-con-grafeno</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Tue, 21 Feb 2023 16:57:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchones-con-grafeno-nos-van-a-ayudar-a-dormir-mejor_12180.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchones-con-grafeno-nos-van-a-ayudar-a-dormir-mejor_12180.jpg" type="image/jpeg" length="109489" /><description /></item><item><title>¿Qué es el Método Tokei? Las claves para mejorar tu salud</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-es-el-metodo-tokei</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-es-el-metodo-tokei</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Wed, 15 Feb 2023 10:04:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-es-el-metodo-tokei-las-claves-para-mejorar-tu-salud_12178.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-es-el-metodo-tokei-las-claves-para-mejorar-tu-salud_12178.jpg" type="image/jpeg" length="113738" /><description /></item><item><title>¿Qué es la parasomnia? Tipos, causas y soluciones</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-es-la-parasomnia-</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-es-la-parasomnia-</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Tue, 07 Feb 2023 13:19:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-es-la-parasomnia-tipos-causas-y-soluciones_12176.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-es-la-parasomnia-tipos-causas-y-soluciones_12176.jpg" type="image/jpeg" length="109226" /><description /></item><item><title>¿Cuál es la vida útil de un colchón? ¿Qué hacer para que duren más?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/vida-util-de-un-colchon</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/vida-util-de-un-colchon</guid><category>Higiene del Colchón y Mantenimiento</category><pubDate>Tue, 24 Jan 2023 18:17:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cual-es-la-vida-util-de-un-colchon-que-hacer-para-que-duren-mas_12173.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cual-es-la-vida-util-de-un-colchon-que-hacer-para-que-duren-mas_12173.jpg" type="image/jpeg" length="48241" /><description /></item><item><title>Cómo elegir el mejor colchón para personas con sobrepeso</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchon-para-personas-con-sobrepeso</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchon-para-personas-con-sobrepeso</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Tue, 17 Jan 2023 17:40:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-elegir-el-mejor-colchon-para-personas-con-sobrepeso_12171.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-elegir-el-mejor-colchon-para-personas-con-sobrepeso_12171.jpg" type="image/jpeg" length="53780" /><description /></item><item><title>Características de un buen colchón. ¿Cómo elegir el mejor para mí?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/caracteristicas-de-un-buen-colchon</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/caracteristicas-de-un-buen-colchon</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Wed, 11 Jan 2023 10:37:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/caracteristicas-de-un-buen-colchon-como-elegir-el-mejor-para-mi_12170.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/caracteristicas-de-un-buen-colchon-como-elegir-el-mejor-para-mi_12170.jpg" type="image/jpeg" length="91437" /><description /></item><item><title>¿Qué almohada es mejor para dormir? Te lo aclaramos</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-almohada-es-mejor-para-dormir</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-almohada-es-mejor-para-dormir</guid><category>Almohadas y Accesorios de Descanso</category><pubDate>Fri, 30 Dec 2022 19:55:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-almohada-es-mejor-para-dormir-te-lo-aclaramos_12167.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-almohada-es-mejor-para-dormir-te-lo-aclaramos_12167.jpg" type="image/jpeg" length="149026" /><description /></item><item><title>Fragmentación del Sueño: Lo que debes saber</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/fragmentacion-del-sueno-lo-que-debes-saber</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/fragmentacion-del-sueno-lo-que-debes-saber</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Wed, 28 Dec 2022 12:42:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/fragmentacion-del-sueno-lo-que-debes-saber_12166.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/fragmentacion-del-sueno-lo-que-debes-saber_12166.jpg" type="image/jpeg" length="86628" /><description /></item><item><title>Diferencias entre colcha, bouti y edredón</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/diferencias-entre-colcha-bouti-y-edredon</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/diferencias-entre-colcha-bouti-y-edredon</guid><category>Ropa de cama y Fundas</category><pubDate>Tue, 27 Dec 2022 13:08:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/diferencias-entre-colcha-bouti-y-edredon_12165.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/diferencias-entre-colcha-bouti-y-edredon_12165.jpg" type="image/jpeg" length="117675" /><description /></item><item><title>Las mejores marcas de colchones en España</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/marcas-de-colchones-en-espana</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/marcas-de-colchones-en-espana</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Tue, 20 Dec 2022 19:26:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/las-mejores-marcas-de-colchones-en-espana_12163.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/las-mejores-marcas-de-colchones-en-espana_12163.jpg" type="image/jpeg" length="112561" /><description /></item><item><title>¿Qué tipo de colchón es mejor para dormir?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-tipo-de-colchon-es-mejor-para-dormir</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-tipo-de-colchon-es-mejor-para-dormir</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Tue, 13 Dec 2022 14:00:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-tipo-de-colchon-es-mejor-para-dormir_12161.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-tipo-de-colchon-es-mejor-para-dormir_12161.jpg" type="image/jpeg" length="134592" /><description /></item><item><title>Alternativa (mejor) al colchón Flex Care Pocket Antivirus</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/alternativa-mejor-al-colchon-flex-care-pocket-antivirus</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/alternativa-mejor-al-colchon-flex-care-pocket-antivirus</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Sun, 11 Dec 2022 17:43:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/alternativa-mejor-al-colchon-flex-care-pocket-antivirus_12159.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/alternativa-mejor-al-colchon-flex-care-pocket-antivirus_12159.jpg" type="image/jpeg" length="59929" /><description /></item><item><title>La mejor almohada para dormir de lado y boca arriba</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/almohadas-dormir-de-lado-dormir-boca-abajo</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/almohadas-dormir-de-lado-dormir-boca-abajo</guid><category>Almohadas y Accesorios de Descanso</category><pubDate>Tue, 29 Nov 2022 12:31:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/la-mejor-almohada-para-dormir-de-lado-y-boca-arriba_12155.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/la-mejor-almohada-para-dormir-de-lado-y-boca-arriba_12155.jpg" type="image/jpeg" length="171861" /><description /></item><item><title>Consejos para hacer una cama perfecta</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/consejos-para-hacer-una-cama</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/consejos-para-hacer-una-cama</guid><category>Ropa de cama y Fundas</category><pubDate>Tue, 22 Nov 2022 19:09:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/consejos-para-hacer-una-cama-perfecta_12152.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/consejos-para-hacer-una-cama-perfecta_12152.jpg" type="image/jpeg" length="86758" /><description /></item><item><title>Los mejores consejos para elegir las mejores sábanas de invierno</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/los-mejores-consejos-para-elegir-las-mejores-sabanas-de-invierno</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/los-mejores-consejos-para-elegir-las-mejores-sabanas-de-invierno</guid><category>Ropa de cama y Fundas</category><pubDate>Tue, 15 Nov 2022 13:22:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/los-mejores-consejos-para-elegir-las-mejores-sabanas-de-invierno_12148.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/los-mejores-consejos-para-elegir-las-mejores-sabanas-de-invierno_12148.jpg" type="image/jpeg" length="94260" /><description /></item><item><title>¿Es bueno poner funda al colchón?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/es-bueno-poner-funda-al-colchon</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/es-bueno-poner-funda-al-colchon</guid><category>Ropa de cama y Fundas</category><pubDate>Wed, 09 Nov 2022 12:42:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/es-bueno-poner-funda-al-colchon_12146.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/es-bueno-poner-funda-al-colchon_12146.jpg" type="image/jpeg" length="131978" /><description /></item><item><title>¿Cuál es el mejor colchón para somier de láminas? Te contestamos</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/mejor-colchon-para-somier-de-laminas</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/mejor-colchon-para-somier-de-laminas</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Wed, 02 Nov 2022 11:45:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cual-es-el-mejor-colchon-para-somier-de-laminas-te-contestamos_12144.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cual-es-el-mejor-colchon-para-somier-de-laminas-te-contestamos_12144.jpg" type="image/jpeg" length="146470" /><description /></item><item><title>6 consejos para que los adolescentes duerman más</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/ayudar-los-adolescentes-a-dormir-mas</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/ayudar-los-adolescentes-a-dormir-mas</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Wed, 26 Oct 2022 10:14:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/6-consejos-para-que-los-adolescentes-duerman-mas_12141.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/6-consejos-para-que-los-adolescentes-duerman-mas_12141.jpg" type="image/jpeg" length="110892" /><description /></item><item><title>¿Se puede poner un colchón más grande que el somier?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/medidas-colchones-y-somieres</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/medidas-colchones-y-somieres</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Tue, 18 Oct 2022 14:23:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/se-puede-poner-un-colchon-mas-grande-que-el-somier_12139.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/se-puede-poner-un-colchon-mas-grande-que-el-somier_12139.jpg" type="image/jpeg" length="136665" /><description /></item><item><title>La ortosomnia. Cuando querer dormir bien es una obsesión</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/la-ortosomnia-cuando-querer-dormir-bien-es-una-obsesion</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/la-ortosomnia-cuando-querer-dormir-bien-es-una-obsesion</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Fri, 14 Oct 2022 17:18:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/la-ortosomnia-cuando-querer-dormir-bien-es-una-obsesion_12138.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/la-ortosomnia-cuando-querer-dormir-bien-es-una-obsesion_12138.jpg" type="image/jpeg" length="110811" /><description /></item><item><title>¿Cómo dormir con ansiedad? Los mejores trucos y consejos</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-dormir-con-ansiedad</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-dormir-con-ansiedad</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Thu, 13 Oct 2022 10:04:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-dormir-con-ansiedad-los-mejores-trucos-y-consejos_12136.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-dormir-con-ansiedad-los-mejores-trucos-y-consejos_12136.jpg" type="image/jpeg" length="62280" /><description /></item><item><title>Qué es la narcolepsia: síntomas y tratamiento</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-es-la-narcolepsia-sintomas-y-tratamiento</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-es-la-narcolepsia-sintomas-y-tratamiento</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Tue, 04 Oct 2022 13:15:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-es-la-narcolepsia-sintomas-y-tratamiento_12134.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-es-la-narcolepsia-sintomas-y-tratamiento_12134.jpg" type="image/jpeg" length="129719" /><description /></item><item><title>Tipos de almohadas para dormir a pierna suelta</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/tipos-de-almohadas</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/tipos-de-almohadas</guid><category>Almohadas y Accesorios de Descanso</category><pubDate>Tue, 06 Sep 2022 14:07:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/tipos-de-almohadas-para-dormir-a-pierna-suelta_12131.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/tipos-de-almohadas-para-dormir-a-pierna-suelta_12131.jpg" type="image/jpeg" length="160175" /><description /></item><item><title>24 consejos para dormir mejor durante los calurosos meses de verano</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/24-consejos-para-dormir-mejor-durante-los-calurosos-meses-de-verano</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/24-consejos-para-dormir-mejor-durante-los-calurosos-meses-de-verano</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Thu, 14 Jul 2022 11:39:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/24-consejos-para-dormir-mejor-durante-los-calurosos-meses-de-verano_12128.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/24-consejos-para-dormir-mejor-durante-los-calurosos-meses-de-verano_12128.jpg" type="image/jpeg" length="77355" /><description /></item><item><title>Soñar con que se te caen los dientes: ¿Qué significa?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/sonar-con-que-se-te-caen-los-dientes</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/sonar-con-que-se-te-caen-los-dientes</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Tue, 24 May 2022 14:30:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/sonar-con-que-se-te-caen-los-dientes-que-significa_12123.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/sonar-con-que-se-te-caen-los-dientes-que-significa_12123.jpg" type="image/jpeg" length="115627" /><description /></item><item><title>Cómo dormir con síndrome facetario. Las mejores posturas</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-dormir-sindrome-facetario</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-dormir-sindrome-facetario</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Tue, 17 May 2022 17:20:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-dormir-con-sindrome-facetario-las-mejores-posturas_12122.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-dormir-con-sindrome-facetario-las-mejores-posturas_12122.jpg" type="image/jpeg" length="82410" /><description /></item><item><title>Sedantes naturales para dormir y otros trucos para descansar</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/sedantes-naturales-para-dormir</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/sedantes-naturales-para-dormir</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Wed, 11 May 2022 12:09:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/sedantes-naturales-para-dormir-y-otros-trucos-para-descansar_12121.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/sedantes-naturales-para-dormir-y-otros-trucos-para-descansar_12121.jpg" type="image/jpeg" length="116095" /><description /></item><item><title>¿Qué es la firmeza de un colchón? ¿Cómo afecta al descanso?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-es-la-firmeza-del-colchon</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-es-la-firmeza-del-colchon</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Wed, 04 May 2022 09:51:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-es-la-firmeza-de-un-colchon-como-afecta-al-descanso_12119.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-es-la-firmeza-de-un-colchon-como-afecta-al-descanso_12119.jpg" type="image/jpeg" length="132605" /><description /></item><item><title>Colchones transpirables para acabar con el sudor por la noche</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchones-transpirables</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchones-transpirables</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Wed, 27 Apr 2022 09:50:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchones-transpirables-para-acabar-con-el-sudor-por-la-noche_12118.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchones-transpirables-para-acabar-con-el-sudor-por-la-noche_12118.jpg" type="image/jpeg" length="103042" /><description /></item><item><title>¿Dormir después de comer engorda? Te lo aclaramos</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/dormir-despues-de-comer-engorda</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/dormir-despues-de-comer-engorda</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Tue, 19 Apr 2022 09:11:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/dormir-despues-de-comer-engorda-te-lo-aclaramos_12117.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/dormir-despues-de-comer-engorda-te-lo-aclaramos_12117.jpg" type="image/jpeg" length="205577" /><description /></item><item><title>Cómo elegir los mejores colchones para personas mayores</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchones-para-personas-mayores</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchones-para-personas-mayores</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Tue, 12 Apr 2022 12:17:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-elegir-los-mejores-colchones-para-personas-mayores_12116.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-elegir-los-mejores-colchones-para-personas-mayores_12116.jpg" type="image/jpeg" length="127879" /><description /></item><item><title>No. No es malo dormir con plantas. Todo lo contrario</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/es-malo-dormir-con-plantas</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/es-malo-dormir-con-plantas</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Mon, 04 Apr 2022 19:43:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/no-no-es-malo-dormir-con-plantas-todo-lo-contrario_12115.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/no-no-es-malo-dormir-con-plantas-todo-lo-contrario_12115.jpg" type="image/jpeg" length="145970" /><description /></item><item><title>Cómo eliminar los ácaros de los colchones: las mejores soluciones</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-eliminar-los-acaros-de-los-colchones</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-eliminar-los-acaros-de-los-colchones</guid><category>Higiene del Colchón y Mantenimiento</category><pubDate>Tue, 08 Mar 2022 16:14:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-eliminar-los-acaros-de-los-colchones-las-mejores-soluciones_12111.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-eliminar-los-acaros-de-los-colchones-las-mejores-soluciones_12111.jpg" type="image/jpeg" length="305125" /><description /></item><item><title>¿Qué tipo de colchón es mejor para una cama articulada?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/mejor-colchon-para-cama-articulada</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/mejor-colchon-para-cama-articulada</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Tue, 01 Mar 2022 18:48:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-elegir-el-mejor-colchon-para-cama-articulada_12110.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-elegir-el-mejor-colchon-para-cama-articulada_12110.jpg" type="image/jpeg" length="75995" /><description /></item><item><title>Colchón viscoelástico o muelle ensacado: ¿cómo descansar mejor?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchon-viscoelastico-o-muelle-ensacado</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchon-viscoelastico-o-muelle-ensacado</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Tue, 22 Feb 2022 17:03:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchon-viscoelastico-o-muelle-ensacado-como-descansar-mejor_12107.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchon-viscoelastico-o-muelle-ensacado-como-descansar-mejor_12107.jpg" type="image/jpeg" length="82342" /><description /></item><item><title>¿Qué son las literas abatibles y qué colchón te pueden interesar para ella?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-son-las-literas-abatibles-y-por-que-te-pueden-interesar</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-son-las-literas-abatibles-y-por-que-te-pueden-interesar</guid><category>Bases, Canapés y Estructuras de Cama</category><pubDate>Sat, 19 Feb 2022 13:44:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-son-las-literas-abatibles-y-por-que-te-pueden-interesar_11894.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-son-las-literas-abatibles-y-por-que-te-pueden-interesar_11894.jpg" type="image/jpeg" length="117274" /><description>¿Conoces las literas abatibles? ¿Quieres saber por qué son una opción interesante y cómo elegir el mejor colchón para ella? 
En colchones y Más te lo explicamos todo y te recomendamos los mejores colchones para camas o literas abatibles.</description></item><item><title>¿Cómo ablandar un colchón nuevo y descansar? Te contamos todos los trucos</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-ablandar-un-colchon-nuevo</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-ablandar-un-colchon-nuevo</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Tue, 15 Feb 2022 18:01:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-ablandar-un-colchon-nuevo-y-descansar-te-contamos-todos-los-trucos_12106.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-ablandar-un-colchon-nuevo-y-descansar-te-contamos-todos-los-trucos_12106.jpg" type="image/jpeg" length="29755" /><description /></item><item><title>Novedades Sonpura en Colchones y Más Febrero de 2022</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/novedades-sonpura-en-colchones-y-mas-febrero-de-2022</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/novedades-sonpura-en-colchones-y-mas-febrero-de-2022</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Sat, 12 Feb 2022 11:31:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/novedades-sonpura-en-colchones-y-mas-febrero-de-2022_12105.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/novedades-sonpura-en-colchones-y-mas-febrero-de-2022_12105.jpg" type="image/jpeg" length="166850" /><description /></item><item><title>Colchones Dupen Descatalogados Febrero 2022</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchones-dupen-descatalogados-febrero-2022</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchones-dupen-descatalogados-febrero-2022</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Thu, 10 Feb 2022 11:38:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchones-dupen-descatalogados-febrero-2022_12103.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchones-dupen-descatalogados-febrero-2022_12103.jpg" type="image/jpeg" length="148673" /><description /></item><item><title>¿Para qué sirve un cubre colchón? La mejor respuesta</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/para-que-sirve-un-cubre-colchon</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/para-que-sirve-un-cubre-colchon</guid><category>Ropa de cama y Fundas</category><pubDate>Wed, 26 Jan 2022 17:34:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/para-que-sirve-un-cubre-colchon-la-mejor-respuesta_12100.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/para-que-sirve-un-cubre-colchon-la-mejor-respuesta_12100.jpg" type="image/jpeg" length="91521" /><description /></item><item><title>¿Es malo dormir con el colchón en el suelo? La respuesta definitiva</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/es-malo-dormir-con-el-colchon-en-el-suelo</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/es-malo-dormir-con-el-colchon-en-el-suelo</guid><category>Bases, Canapés y Estructuras de Cama</category><pubDate>Wed, 19 Jan 2022 09:59:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/es-malo-dormir-con-el-colchon-en-el-suelo-la-respuesta-definitiva_12098.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/es-malo-dormir-con-el-colchon-en-el-suelo-la-respuesta-definitiva_12098.jpg" type="image/jpeg" length="100973" /><description /></item><item><title>¿Qué colchón comprar para matrimonio? La respuesta que buscabas</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-colchon-comprar-para-matrimonio</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-colchon-comprar-para-matrimonio</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Wed, 12 Jan 2022 09:42:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-colchon-comprar-para-matrimonio-la-respuesta-que-buscabas_12097.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-colchon-comprar-para-matrimonio-la-respuesta-que-buscabas_12097.jpg" type="image/jpeg" length="94767" /><description /></item><item><title>Conoce la diferencia entre edredón y nórdico y acierta en tu elección</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/diferencia-entre-edredon-y-nordico</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/diferencia-entre-edredon-y-nordico</guid><category>Ropa de cama y Fundas</category><pubDate>Wed, 05 Jan 2022 10:19:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/conoce-la-diferencia-entre-edredon-y-nordico-y-acierta-en-tu-eleccion_12095.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/conoce-la-diferencia-entre-edredon-y-nordico-y-acierta-en-tu-eleccion_12095.jpg" type="image/jpeg" length="101048" /><description /></item><item><title>¿Es mejor un colchón de una cara o de dos? Te lo aclaramos</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/es-mejor-un-colchon-de-una-cara-o-de-dos</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/es-mejor-un-colchon-de-una-cara-o-de-dos</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Wed, 24 Nov 2021 13:37:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/es-mejor-un-colchon-de-una-cara-o-de-dos-te-lo-aclaramos_12090.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/es-mejor-un-colchon-de-una-cara-o-de-dos-te-lo-aclaramos_12090.jpg" type="image/jpeg" length="107671" /><description /></item><item><title>Colchón de látex o de muelles: ¿cuál es el mejor?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-es-mejor-colchon-de-latex-o-colchon-de-muelles</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-es-mejor-colchon-de-latex-o-colchon-de-muelles</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Wed, 17 Nov 2021 12:11:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchon-de-latex-o-de-muelles-cual-es-el-mejor_12089.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchon-de-latex-o-de-muelles-cual-es-el-mejor_12089.jpg" type="image/jpeg" length="111252" /><description /></item><item><title>¿Colchón de látex o viscoelástica? ¿Cuál es mejor?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchon-de-latex-o-viscoelastica</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchon-de-latex-o-viscoelastica</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Wed, 10 Nov 2021 12:34:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchon-de-latex-o-viscoelastica-cual-es-mejor_12087.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchon-de-latex-o-viscoelastica-cual-es-mejor_12087.jpg" type="image/jpeg" length="138527" /><description /></item><item><title>¿Es malo poner un colchón encima de otro? Por supuesto que SÍ</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/es-malo-poner-un-colchon-encima-de-otro</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/es-malo-poner-un-colchon-encima-de-otro</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Wed, 03 Nov 2021 10:41:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/es-malo-poner-un-colchon-encima-de-otro-por-supuesto-que-si_12086.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/es-malo-poner-un-colchon-encima-de-otro-por-supuesto-que-si_12086.jpg" type="image/jpeg" length="76479" /><description /></item><item><title>Los mejores colchones de látex en este año</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/los-mejores-colchones-de-latex-comparativa</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/los-mejores-colchones-de-latex-comparativa</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Wed, 01 Sep 2021 19:13:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/los-mejores-colchones-de-latex-en-el-2019_10957.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/los-mejores-colchones-de-latex-en-el-2019_10957.jpg" type="image/jpeg" length="106379" /><description /></item><item><title>Cada cuánto cambiar el colchón: la respuesta definitiva</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/cada-cuanto-cambiar-el-colchon</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/cada-cuanto-cambiar-el-colchon</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Tue, 27 Apr 2021 11:35:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cada-cuanto-cambiar-el-colchon-la-respuesta-definitiva_12065.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cada-cuanto-cambiar-el-colchon-la-respuesta-definitiva_12065.jpg" type="image/jpeg" length="107671" /><description /></item><item><title>Alimentos que quitan el sueño. Procura evitarlos</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/alimentos-que-quitan-el-sueno</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/alimentos-que-quitan-el-sueno</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Tue, 20 Apr 2021 12:28:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/alimentos-que-quitan-el-sueno-procura-evitarlos_12063.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/alimentos-que-quitan-el-sueno-procura-evitarlos_12063.jpg" type="image/jpeg" length="89485" /><description /></item><item><title>Ruido blanco para dormir: Qué es y beneficios</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/ruido-blanco-para-dormir</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/ruido-blanco-para-dormir</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Tue, 13 Apr 2021 16:29:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/ruido-blanco-para-dormir-que-es-y-beneficios_12062.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/ruido-blanco-para-dormir-que-es-y-beneficios_12062.jpg" type="image/jpeg" length="186023" /><description /></item><item><title>¿Es malo dormir boca abajo? ¿Y en el embarazo?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/es-malo-dormir-boca-abajo</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/es-malo-dormir-boca-abajo</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Tue, 06 Apr 2021 13:45:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/es-malo-dormir-boca-abajo-y-en-el-embarazo_12058.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/es-malo-dormir-boca-abajo-y-en-el-embarazo_12058.jpg" type="image/jpeg" length="151682" /><description /></item><item><title>Cómo dormir con ruido y, además, como un lirón</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-dormir-con-ruido</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-dormir-con-ruido</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Tue, 23 Mar 2021 09:22:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-dormir-con-ruido-y-ademas-como-un-liron_12054.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-dormir-con-ruido-y-ademas-como-un-liron_12054.jpg" type="image/jpeg" length="117647" /><description /></item><item><title>Dolor lumbar al dormir: causas y soluciones</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/dolor-lumbar-al-dormir</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/dolor-lumbar-al-dormir</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Tue, 16 Mar 2021 13:04:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/dolor-lumbar-al-dormir-causas-y-soluciones_12053.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/dolor-lumbar-al-dormir-causas-y-soluciones_12053.jpg" type="image/jpeg" length="85151" /><description /></item><item><title>Boca seca por las noches: causas y remedios</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/boca-seca-por-las-noches</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/boca-seca-por-las-noches</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Tue, 09 Mar 2021 10:47:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/boca-seca-por-las-noches-causas-y-remedios_12051.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/boca-seca-por-las-noches-causas-y-remedios_12051.jpg" type="image/jpeg" length="84448" /><description /></item><item><title>Beneficios de la siesta: ¿por qué echar una cabezadita?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/beneficios-de-la-siesta</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/beneficios-de-la-siesta</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Tue, 23 Feb 2021 09:20:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/beneficios-de-la-siesta_10629.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/beneficios-de-la-siesta_10629.jpg" type="image/jpeg" length="33706" /><description /></item><item><title>Chinches en el colchón: cómo detectarlas y eliminarlas</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/chinches-en-el-colchon</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/chinches-en-el-colchon</guid><category>Higiene del Colchón y Mantenimiento</category><pubDate>Tue, 16 Feb 2021 09:51:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/chinches-en-el-colchon-como-detectarlas-y-eliminarlas_12042.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/chinches-en-el-colchon-como-detectarlas-y-eliminarlas_12042.jpg" type="image/jpeg" length="153239" /><description /></item><item><title>Cuánto dura un colchón según su material</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/cuanto-dura-un-colchon</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/cuanto-dura-un-colchon</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Tue, 09 Feb 2021 10:26:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cuanto-dura-un-colchon-segun-su-material_12040.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cuanto-dura-un-colchon-segun-su-material_12040.jpg" type="image/jpeg" length="99450" /><description /></item><item><title>¿Cuándo poner una almohada al bebé?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/cuando-poner-una-almohada-al-bebe</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/cuando-poner-una-almohada-al-bebe</guid><category>Almohadas y Accesorios de Descanso</category><pubDate>Tue, 02 Feb 2021 10:12:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cuando-poner-una-almohada-al-bebe_12037.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cuando-poner-una-almohada-al-bebe_12037.jpg" type="image/jpeg" length="70058" /><description /></item><item><title>¿Cuántas horas hay que dormir al día?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/cuantas-horas-hay-que-dormir-al-dia</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/cuantas-horas-hay-que-dormir-al-dia</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Fri, 29 Jan 2021 11:52:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cuantas-horas-hay-que-dormir-al-dia_11394.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cuantas-horas-hay-que-dormir-al-dia_11394.jpg" type="image/jpeg" length="38069" /><description /></item><item><title>Cómo elegir un buen colchón: los mejores consejos</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-elegir-un-buen-colchon-de-calidad</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-elegir-un-buen-colchon-de-calidad</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Tue, 19 Jan 2021 12:22:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-elegir-un-buen-colchon-los-mejores-consejos_10267.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-elegir-un-buen-colchon-los-mejores-consejos_10267.jpg" type="image/jpeg" length="71378" /><description /></item><item><title>¿Cómo son los colchones ortopédicos?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-son-los-colchones-ortopedicos</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-son-los-colchones-ortopedicos</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Mon, 18 Jan 2021 18:58:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-son-los-colchones-ortopedicos_11410.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-son-los-colchones-ortopedicos_11410.jpg" type="image/jpeg" length="80586" /><description>Os hablamos de los colchones ortopédicos. Hacemos un resumen de los tipos que hay y os aconsejaremos algunos.</description></item><item><title>Dormir bien durante la menopausia: los mejores consejos</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/dormir-bien-durante-la-menopausia</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/dormir-bien-durante-la-menopausia</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Tue, 12 Jan 2021 13:07:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/dormir-bien-durante-la-menopausia-los-mejores-consejos_12034.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/dormir-bien-durante-la-menopausia-los-mejores-consejos_12034.jpg" type="image/jpeg" length="151246" /><description /></item><item><title>Alimentos que ayudan a dormir bien</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/alimentos-que-ayudan-a-dormir-bien</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/alimentos-que-ayudan-a-dormir-bien</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Mon, 04 Jan 2021 15:06:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/alimentos-que-ayudan-a-dormir-bien_12030.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/alimentos-que-ayudan-a-dormir-bien_12030.jpg" type="image/jpeg" length="71810" /><description /></item><item><title>¿Rellenos nórdicos plumón o pluma? Sus diferencias</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/rellenos-nordicos-plumon</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/rellenos-nordicos-plumon</guid><category>Ropa de cama y Fundas</category><pubDate>Mon, 28 Dec 2020 14:14:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/rellenos-nordicos-plumon-o-pluma-sus-diferencias_12028.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/rellenos-nordicos-plumon-o-pluma-sus-diferencias_12028.jpg" type="image/jpeg" length="152912" /><description /></item><item><title>¿Dormir desnudo o con pijama? Pros y contras</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/dormir-desnudo</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/dormir-desnudo</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Tue, 22 Dec 2020 10:39:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/dormir-desnudo-o-con-pijama-pros-y-contras_12026.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/dormir-desnudo-o-con-pijama-pros-y-contras_12026.jpg" type="image/jpeg" length="103102" /><description /></item><item><title>Cómo y cuándo girar y voltear el colchón</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-girar-el-colchon</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-girar-el-colchon</guid><category>Higiene del Colchón y Mantenimiento</category><pubDate>Mon, 21 Dec 2020 10:53:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-girar-el-colchon_10133.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-girar-el-colchon_10133.jpg" type="image/jpeg" length="45274" /><description>¿Seguro que sabes cómo y cuándo girar y voltear el colchón? Esto lo tienes que hacer si o si para que vaya desgastándose de forma parecida por las dos caras de uso.
Quédate que te contamos como debes de hacerlo.</description></item><item><title>Dormir sin almohada ¿Sí o no? ¿Qué dicen los especialistas?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/dormir-sin-almohada</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/dormir-sin-almohada</guid><category>Almohadas y Accesorios de Descanso</category><pubDate>Tue, 15 Dec 2020 11:49:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/dormir-sin-almohada-si-o-no-que-dicen-los-especialistas_12022.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/dormir-sin-almohada-si-o-no-que-dicen-los-especialistas_12022.jpg" type="image/jpeg" length="122338" /><description /></item><item><title>Cómo desinfectar colchones: los mejores trucos</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-desinfectar-colchones-los-mejores-trucos</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-desinfectar-colchones-los-mejores-trucos</guid><category>Higiene del Colchón y Mantenimiento</category><pubDate>Tue, 08 Dec 2020 10:58:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-desinfectar-colchones-los-mejores-trucos_12018.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-desinfectar-colchones-los-mejores-trucos_12018.jpg" type="image/jpeg" length="146626" /><description /></item><item><title>Beneficios de dormir con una almohada entre las piernas</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/beneficios-de-dormir-con-una-almohada-entre-las-piernas</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/beneficios-de-dormir-con-una-almohada-entre-las-piernas</guid><category>Almohadas y Accesorios de Descanso</category><pubDate>Mon, 20 Jul 2020 18:37:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/beneficios-de-dormir-con-una-almohada-entre-las-piernas_11990.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/beneficios-de-dormir-con-una-almohada-entre-las-piernas_11990.jpg" type="image/jpeg" length="133300" /><description>Cada vez tenemos más herramientas para dormir mejor y una de ellas es poner una almohada entre las piernas.
Sigue leyendo esto y te convencerás.</description></item><item><title>Cómo son las almohadas de fibra</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-son-las-almohadas-de-fibra</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-son-las-almohadas-de-fibra</guid><category>Almohadas y Accesorios de Descanso</category><pubDate>Wed, 08 Jul 2020 12:44:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-son-las-almohadas-de-fibra_11986.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-son-las-almohadas-de-fibra_11986.jpg" type="image/jpeg" length="123009" /><description>Os contamos como son las almohadas de fibra y cómo es la fibra que lleva por dentro.</description></item><item><title>Cuál es el mejor truco para dormir rápido</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/cual-es-el-mejor-truco-para-dormir-rapido</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/cual-es-el-mejor-truco-para-dormir-rapido</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Sat, 04 Jul 2020 11:54:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cual-es-el-mejor-truco-para-dormir-rapido_11984.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cual-es-el-mejor-truco-para-dormir-rapido_11984.jpg" type="image/jpeg" length="129919" /><description>En este artículo os hablamos de unos cuantos consejos para dormir y un nuevo truco para dormir rápidamente.</description></item><item><title>Cómo mantener la higiene de los colchones en tiempos de Covid-19</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-mantener-la-higiene-de-los-colchones-en-tiempos-de-covid-19</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-mantener-la-higiene-de-los-colchones-en-tiempos-de-covid-19</guid><category>Higiene del Colchón y Mantenimiento</category><pubDate>Mon, 22 Jun 2020 12:48:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-mantener-la-higiene-de-los-colchones-en-tiempos-de-covid-19_11981.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-mantener-la-higiene-de-los-colchones-en-tiempos-de-covid-19_11981.jpg" type="image/jpeg" length="136692" /><description /></item><item><title>¿Es malo dormir 5 minutos más?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/es-malo-dormir-5-minutos-mas</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/es-malo-dormir-5-minutos-mas</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Sun, 03 May 2020 13:36:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/es-malo-dormir-5-minutos-mas_11972.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/es-malo-dormir-5-minutos-mas_11972.jpg" type="image/jpeg" length="71311" /><description /></item><item><title>¿Cómo Elegir Un Buen Colchón Para Furgoneta?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-elegir-un-buen-colchon-para-furgoneta</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-elegir-un-buen-colchon-para-furgoneta</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Fri, 03 Apr 2020 18:11:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-elegir-un-buen-colchon-para-furgoneta_11959.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-elegir-un-buen-colchon-para-furgoneta_11959.jpg" type="image/jpeg" length="112536" /><description>¿Qué no sabes dónde comprar un colchón a medida para tu furgoneta?
Pues dónde va a ser...  ¡¡¡ en Colchones y Más por supuesto !!!</description></item><item><title>Comprar Fundas de Colchón ¿Qué Tener En Cuenta?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/comprar-fundas-de-colchon-que-tener-en-cuenta</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/comprar-fundas-de-colchon-que-tener-en-cuenta</guid><category>Ropa de cama y Fundas</category><pubDate>Sat, 28 Mar 2020 13:42:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/comprar-fundas-de-colchon-que-tener-en-cuenta_11950.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/comprar-fundas-de-colchon-que-tener-en-cuenta_11950.jpg" type="image/jpeg" length="102464" /><description>Comprar una funda de colchón puede ser un lio o algo muy fácil si estás informado.
Pasa y te contamos algunos tipos de fundas de colchón.</description></item><item><title>¿Cómo Dormir en 5 Minutos?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-dormir-en-5-minutos</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-dormir-en-5-minutos</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Fri, 20 Mar 2020 18:04:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-dormir-en-5-minutos_11943.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-dormir-en-5-minutos_11943.jpg" type="image/jpeg" length="105234" /><description /></item><item><title>Dormir Con Luna Llena ¿Nos Influye En El Sueño?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/dormir-con-luna-llena-nos-influye-en-el-sueno</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/dormir-con-luna-llena-nos-influye-en-el-sueno</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Mon, 24 Feb 2020 19:17:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/dormir-con-luna-llena-nos-influye-en-el-sueno_11937.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/dormir-con-luna-llena-nos-influye-en-el-sueno_11937.jpg" type="image/jpeg" length="124474" /><description>¿Te influye la luna llena? ¿Te influye a la hora de dormir?
Entra, aquí hay algunos consejos para dormir con luna llena.</description></item><item><title>¿Se pude recuperar el sueño perdido?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/se-pude-recuperar-el-sueno-perdido</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/se-pude-recuperar-el-sueno-perdido</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Thu, 20 Feb 2020 17:48:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/se-pude-recuperar-el-sueno-perdido_11936.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/se-pude-recuperar-el-sueno-perdido_11936.jpg" type="image/jpeg" length="92574" /><description>Vaya pregunta tenemos hoy. A mucha gente le gustaría saber si es posible recuperar otro día lo que no hemos dormido hoy.
Quédate con nosotros y lo averiguaremos.</description></item><item><title>¿Qué son los ácaros y cómo combatirlos para dormir?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-son-los-acaros-y-como-combatirlos-para-dormir</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-son-los-acaros-y-como-combatirlos-para-dormir</guid><category>Higiene del Colchón y Mantenimiento</category><pubDate>Fri, 14 Feb 2020 12:44:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-son-los-acaros-y-como-combatirlos-para-dormir_11935.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-son-los-acaros-y-como-combatirlos-para-dormir_11935.jpg" type="image/jpeg" length="117909" /><description>¿Te molestan los ácaros? ¿no sabes lo que son o como quitártelos de tu colchón?
Vente que te lo contamos aquí.</description></item><item><title>Consejos para comprar colchones online de forma segura</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/consejos-para-comprar-colchones-online-de-forma-segura</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/consejos-para-comprar-colchones-online-de-forma-segura</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Sat, 01 Feb 2020 18:07:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/consejos-para-comprar-colchones-online-de-forma-segura_11928.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/consejos-para-comprar-colchones-online-de-forma-segura_11928.jpg" type="image/jpeg" length="90257" /><description>¿Dónde hay una web de colchones segura? ¿Cómo saber si es una web de fiar?
Te damos unos consejos para que sepas distinguirlas... Que hay mucho pirata.</description></item><item><title>Que ventajas tiene un colchón de espuma</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-ventajas-tiene-un-colchon-de-espuma</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-ventajas-tiene-un-colchon-de-espuma</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Fri, 24 Jan 2020 17:02:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-ventajas-tiene-un-colchon-de-espuma_11927.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-ventajas-tiene-un-colchon-de-espuma_11927.jpg" type="image/jpeg" length="99161" /><description>Hay una creencia interesada o equivocada que dice que los colchones de espuma son malos. Pues nada de eso. Como todo en la vida depende de muchos factores.
Entra en el post y te contamos que ventajas tienen los colchones de espuma.</description></item><item><title>¿Es bueno dormir con calcetines?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/es-bueno-dormir-con-calcetines</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/es-bueno-dormir-con-calcetines</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Thu, 16 Jan 2020 17:33:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/es-bueno-dormir-con-calcetines_11923.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/es-bueno-dormir-con-calcetines_11923.jpg" type="image/jpeg" length="119114" /><description>A algunos les parece cutre, a otros les parece agradable.
Aclaramos las ventajas y desventajas de dormir con calcetines.</description></item><item><title>5 Consejos para dormir bien</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/5-consejos-para-dormir-bien</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/5-consejos-para-dormir-bien</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Wed, 04 Dec 2019 17:01:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/5-consejos-para-dormir-bien_11912.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/5-consejos-para-dormir-bien_11912.jpg" type="image/jpeg" length="113751" /><description /></item><item><title>¿Qué tamaños de colchones hay?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-tamanos-de-colchones-hay</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-tamanos-de-colchones-hay</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Mon, 25 Nov 2019 12:31:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-tamanos-de-colchones-hay_11910.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-tamanos-de-colchones-hay_11910.jpg" type="image/jpeg" length="97204" /><description>¿Sabías cuántos tamaños de colchones hay? Pues un montón. 
No te preocupes por el tamaño del dormitorio o si duermes solo o acompañado, tenemos el que necesitas. 
Si no te lo crees echa un ojo al post y verás.</description></item><item><title>¿Cómo descansar la mente para dormir?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-descansar-la-mente-para-dormir</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-descansar-la-mente-para-dormir</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Thu, 21 Nov 2019 17:36:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-descansar-la-mente-para-dormir_11909.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-descansar-la-mente-para-dormir_11909.jpg" type="image/jpeg" length="105464" /><description>¿Alguna vez te ha costado mucho dormirte porque se te ha puesto la mente en bucle y no había forma de salir?
Pues ahora te damos algunos consejos para ayudarte a dormir mejor.</description></item><item><title>Las mejores canciones para dormir los bebés</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/las-mejores-canciones-para-dormir-los-bebes</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/las-mejores-canciones-para-dormir-los-bebes</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Wed, 20 Nov 2019 12:01:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/las-mejores-canciones-para-dormir-los-bebes_11908.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/las-mejores-canciones-para-dormir-los-bebes_11908.jpg" type="image/jpeg" length="100395" /><description>Quieres que tu bebe escuche una bonita nana para que se duerma y no encuentras ninguna? 
¿Te ofrecemos una selección de canciones para dormir bebés que te van a encantar.</description></item><item><title>Características principales de los somieres sin patas</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/caracteristicas-principales-de-los-somieres-sin-patas</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/caracteristicas-principales-de-los-somieres-sin-patas</guid><category>Bases, Canapés y Estructuras de Cama</category><pubDate>Mon, 04 Nov 2019 18:37:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/caracteristicas-principales-de-los-somieres-sin-patas_11901.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/caracteristicas-principales-de-los-somieres-sin-patas_11901.jpg" type="image/jpeg" length="95905" /><description>No siempre necesitamos los somieres con patas. Por ejemplo cuando tenemos una estructura de cama que tiene las patas incorporadas.
Os contamos que es posible que nos compréis los somieres sin patas y estaremos encantados.</description></item><item><title>¿Cómo evitar el insomnio y dormir plácidamente?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-evitar-el-insomnio-y-dormir-placidamente</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-evitar-el-insomnio-y-dormir-placidamente</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Sat, 26 Oct 2019 11:15:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-evitar-el-insomnio-y-dormir-placidamente_11898.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-evitar-el-insomnio-y-dormir-placidamente_11898.jpg" type="image/jpeg" length="96608" /><description>Vaya faena padecer insomnio, no dormir por la noche es de las peores cosas que pueden suceder.
Intentaremos ayudarte dentro de nuestras limitaciones y si quieres dejar tu experiencia en los comentarios nuestro lectores te lo agradecerán.</description></item><item><title>¿Qué es un topper colchón y por qué comprarlo?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-es-un-topper-colchon-y-por-que-comprarlo</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-es-un-topper-colchon-y-por-que-comprarlo</guid><category>Almohadas y Accesorios de Descanso</category><pubDate>Thu, 17 Oct 2019 19:14:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-es-un-topper-colchon-y-por-que-comprarlo_11895.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-es-un-topper-colchon-y-por-que-comprarlo_11895.jpg" type="image/jpeg" length="91694" /><description>Te explicamos lo que necesitas saber sobre los toppers o sobrecolchones, porque conociendo más este producto podrás comprarlo con más seguridad.</description></item><item><title>¿Qué características tienen los somieres con patas plegables?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-caracteristicas-tienen-los-somieres-con-patas-plegables</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-caracteristicas-tienen-los-somieres-con-patas-plegables</guid><category>Bases, Canapés y Estructuras de Cama</category><pubDate>Fri, 27 Sep 2019 10:16:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-caracteristicas-tienen-los-somieres-con-patas-plegables_11882.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-caracteristicas-tienen-los-somieres-con-patas-plegables_11882.jpg" type="image/jpeg" length="101444" /><description>¿Sabías que hay somieres con patas plegables? Te pueden venir muy bien si necesitas tener un somier supletorio por si hay visitas.
Te lo contamos aquí.</description></item><item><title>¿Por qué deberías comprar un somier con patas altas?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/por-que-deberias-comprar-un-somier-con-patas-altas</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/por-que-deberias-comprar-un-somier-con-patas-altas</guid><category>Bases, Canapés y Estructuras de Cama</category><pubDate>Thu, 26 Sep 2019 12:11:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/por-que-deberias-comprar-un-somier-con-patas-altas_11878.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/por-que-deberias-comprar-un-somier-con-patas-altas_11878.jpg" type="image/jpeg" length="93414" /><description>Hay muchos motivos por los que comprar un somier con unas patas más altas de lo normal.
Aquí te contamos varias y si no ves la tuya nos pones en los comentarios.</description></item><item><title>¿Cómo son las literas plegables? Ventajas y desventajas</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-son-las-literas-plegables-ventajas-y-desventajas</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-son-las-literas-plegables-ventajas-y-desventajas</guid><category>Bases, Canapés y Estructuras de Cama</category><pubDate>Sat, 14 Sep 2019 11:25:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-son-las-literas-plegables-ventajas-y-desventajas_11853.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-son-las-literas-plegables-ventajas-y-desventajas_11853.jpg" type="image/jpeg" length="110397" /><description>Conoces las literas plegables o abatibles ? ¿Conoces sus ventajas? ¿Son prácticas?
Echa un ojo a este artículo para conocerlas más.</description></item><item><title>¿Cuántos tipos de literas hay?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/cuantos-tipos-de-literas-hay</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/cuantos-tipos-de-literas-hay</guid><category>Bases, Canapés y Estructuras de Cama</category><pubDate>Wed, 04 Sep 2019 12:33:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cuantos-tipos-de-literas-hay_11831.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cuantos-tipos-de-literas-hay_11831.jpg" type="image/jpeg" length="145286" /><description>¿Hablamos de literas? Os contamos algunos tipos de literas que puedes encontrar en el mercado.
Seguro que hay muchos más. Si conoces otras ... ¿Nos lo pones en los comentarios?</description></item><item><title>Somieres articulados: Todo lo que necesitas saber</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/somieres-articulados-todo-lo-que-necesitas-saber</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/somieres-articulados-todo-lo-que-necesitas-saber</guid><category>Bases, Canapés y Estructuras de Cama</category><pubDate>Wed, 07 Aug 2019 16:56:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/somieres-articulados-todo-lo-que-necesitas-saber_11778.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/somieres-articulados-todo-lo-que-necesitas-saber_11778.jpg" type="image/jpeg" length="115660" /><description>Si pensaste alguna vez que un somier eléctrico no es para ti, ya puedes quitártelo de la cabeza.
En un somier eléctrico es dónde mejor se descansa. Todos deberíamos de dormir en uno. Sigue leyendo y aprende todo lo que debes de saber.</description></item><item><title>¿Cuántos tipos de somieres con patas hay?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/cuantos-tipos-de-somieres-con-patas-hay</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/cuantos-tipos-de-somieres-con-patas-hay</guid><category>Bases, Canapés y Estructuras de Cama</category><pubDate>Sat, 03 Aug 2019 14:20:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cuantos-tipos-de-somieres-con-patas-hay_11771.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cuantos-tipos-de-somieres-con-patas-hay_11771.jpg" type="image/jpeg" length="101977" /><description>Vamos a hablar de como puede haber diferentes somieres según pongamos unas patas o otras de diferentes alturas.
Así tendrás el somier a la altura que necesites por cuestiones físicas, estéticas o funcionales.</description></item><item><title>¿Cómo disfrutar de las mejores ofertas de colchones en Madrid?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-disfrutar-de-las-mejores-ofertas-de-colchones-en-madrid</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-disfrutar-de-las-mejores-ofertas-de-colchones-en-madrid</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Sun, 28 Jul 2019 17:14:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-disfrutar-de-las-mejores-ofertas-de-colchones-en-madrid_11748.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-disfrutar-de-las-mejores-ofertas-de-colchones-en-madrid_11748.jpg" type="image/jpeg" length="143209" /><description>¿Hablamos de buenos precios de colchones baratos en Madrid? 
¿Hablamos de ofertas en colchones?
Ven a conocer las mejores ofertas de una colchonería barata en Madrid llamada Colchones y Más</description></item><item><title>Tipos de sonambulismo y cómo evitarlo</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/tipos-de-sonambulismo-y-como-evitarlo</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/tipos-de-sonambulismo-y-como-evitarlo</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Sun, 21 Jul 2019 18:27:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/tipos-de-sonambulismo-y-como-evitarlo_11725.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/tipos-de-sonambulismo-y-como-evitarlo_11725.jpg" type="image/jpeg" length="66396" /><description>¿Hay un sonambulismo agresivo? ¿El sonambulismo se cura?  ¿Es peligroso el sonambulismo? Te damos algunos consejos para ayudarte en este complicado tema</description></item><item><title>¿Cómo evitar los terrores nocturnos en niños?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-evitar-los-terrores-nocturnos-en-ninos</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-evitar-los-terrores-nocturnos-en-ninos</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Sun, 14 Jul 2019 18:08:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-evitar-los-terrores-nocturnos-en-ninos_11706.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-evitar-los-terrores-nocturnos-en-ninos_11706.jpg" type="image/jpeg" length="130542" /><description /></item><item><title>¿Qué son los terrores nocturnos y cuántos tipos hay?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-son-los-terrores-nocturnos-y-cuantos-tipos-hay</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-son-los-terrores-nocturnos-y-cuantos-tipos-hay</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Sun, 07 Jul 2019 20:10:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-son-los-terrores-nocturnos-y-cuantos-tipos-hay_11685.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-son-los-terrores-nocturnos-y-cuantos-tipos-hay_11685.jpg" type="image/jpeg" length="120223" /><description>Seguramente conoces alguien que sufre terrores nocturnos, o estás empezando a conocerlos. Te contamos algo sobre ellos, espero que te sirva y puedas empezar a descansar mejor.</description></item><item><title>Todo lo que necesitas saber sobre las bases tapizadas sin patas</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-las-bases-tapizadas-sin-patas</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-las-bases-tapizadas-sin-patas</guid><category>Bases, Canapés y Estructuras de Cama</category><pubDate>Thu, 27 Jun 2019 17:37:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-las-bases-tapizadas-sin-patas_11659.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-las-bases-tapizadas-sin-patas_11659.jpg" type="image/jpeg" length="99116" /><description>Las bases tapizadas también se pueden poner o usar sin patas colocándolas en una estructura de cama.
Por ejemplo en la típica cama compuesta ce cabecero, piecero y largueros que tanto se usaban en los años 70 y anteriores.
Si el post te es útil compártelo.</description></item><item><title>¿Cómo evitar pesadillas al dormir?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-evitar-pesadillas-al-dormir</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-evitar-pesadillas-al-dormir</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Sun, 23 Jun 2019 10:23:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-evitar-pesadillas-al-dormir_11635.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-evitar-pesadillas-al-dormir_11635.jpg" type="image/jpeg" length="88260" /><description>No dormir bien te agota, pero si además tienes pesadillas a menudo es estresante. Y entonces entras en un circulo vicioso. Si empiezas a tener pesadillas intenta poner solución lo antes posible.</description></item><item><title>¿Es buena idea comprar bases tapizadas transpirables?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/es-buena-idea-comprar-bases-tapizadas-transpirables</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/es-buena-idea-comprar-bases-tapizadas-transpirables</guid><category>Bases, Canapés y Estructuras de Cama</category><pubDate>Sat, 15 Jun 2019 21:00:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/es-buena-idea-comprar-bases-tapizadas-transpirables_11607.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/es-buena-idea-comprar-bases-tapizadas-transpirables_11607.jpg" type="image/jpeg" length="122548" /><description /></item><item><title>¿Cómo evitar las pesadillas en niños?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-evitar-las-pesadillas-en-ninos</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-evitar-las-pesadillas-en-ninos</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Mon, 10 Jun 2019 22:58:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-evitar-las-pesadillas-en-ninos_11582.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-evitar-las-pesadillas-en-ninos_11582.jpg" type="image/jpeg" length="56282" /><description>Nadie quiere que su hijo sufra de pesadillas. ¿Sabes cómo evitar las pesadillas en los niños?
Entra en este artículo y te contamos algunos consejos sencillos para que tu hijo o hija duerma feliz.</description></item><item><title>¿Cómo funcionan los colchones antiescaras?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-funcionan-los-colchones-antiescaras</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-funcionan-los-colchones-antiescaras</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Mon, 27 May 2019 18:12:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-funcionan-los-colchones-antiescaras_11454.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-funcionan-los-colchones-antiescaras_11454.jpg" type="image/jpeg" length="97047" /><description>Si estás buscando un colchón antiescaras te explicamos como son y las diferentes opciones que puedes encontrar.</description></item><item><title>¿Cuál es la mejor música para dormir?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/cual-es-la-mejor-musica-para-dormir</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/cual-es-la-mejor-musica-para-dormir</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Wed, 15 May 2019 18:50:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cual-es-la-mejor-musica-para-dormir_11396.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cual-es-la-mejor-musica-para-dormir_11396.jpg" type="image/jpeg" length="153179" /><description>¿Te cuesta dormir? ¿Quieres probar escuchando música?
Lee este post y conocerás que tipos de música son los buenos para dormir mejor.</description></item><item><title>¿Cuáles son las mejores almohadas para embarazadas?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/cuales-son-las-mejores-almohadas-para-embarazadas</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/cuales-son-las-mejores-almohadas-para-embarazadas</guid><category>Almohadas y Accesorios de Descanso</category><pubDate>Sat, 11 May 2019 22:05:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cuales-son-las-mejores-almohadas-para-embarazadas_11382.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cuales-son-las-mejores-almohadas-para-embarazadas_11382.jpg" type="image/jpeg" length="35298" /><description /></item><item><title>Las Mejores Almohadas de Viaje Que Debes Conocer</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/las-mejores-almohadas-de-viaje-que-debes-conocer</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/las-mejores-almohadas-de-viaje-que-debes-conocer</guid><category>Almohadas y Accesorios de Descanso</category><pubDate>Mon, 15 Apr 2019 17:04:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/las-mejores-almohadas-de-viaje-que-debes-conocer_11302.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/las-mejores-almohadas-de-viaje-que-debes-conocer_11302.jpg" type="image/jpeg" length="131318" /><description>A lo mejor no sabías que existen almohadas de viaje. Están muy bien cuando tienes que hacer largos viajes y tu cuello no tiene un buen apoyo. 
Es lo que suele pasar en algunos autocares, trenes o aviones ¿Quieres conocer lo que son las almohadas de viaje?</description></item><item><title>Por qué comprar un canapé abatible de madera</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/por-que-comprar-un-canape-abatible-de-madera</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/por-que-comprar-un-canape-abatible-de-madera</guid><category>Bases, Canapés y Estructuras de Cama</category><pubDate>Tue, 26 Mar 2019 14:13:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/por-que-comprar-un-canape-abatible-de-madera_11215.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/por-que-comprar-un-canape-abatible-de-madera_11215.jpg" type="image/jpeg" length="135692" /><description>A veces hay dudas cuando vamos a comprar un canapé abatible en madera nos surgen algunas dudas.
Trataremos de que esas dudas desaparezcan y te mandemos un buen canapé a tu casa.</description></item><item><title>Qué ventajas tiene comprar colchones enrollados</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-ventajas-tiene-comprar-colchones-enrollados</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-ventajas-tiene-comprar-colchones-enrollados</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Wed, 20 Mar 2019 18:37:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-ventajas-tiene-comprar-colchones-enrollados_11189.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-ventajas-tiene-comprar-colchones-enrollados_11189.jpg" type="image/jpeg" length="105401" /><description>Te contamos todo lo que necesitas para saber las ventajas de comprar colchones enrollados. 
Este tipo de colchones es una buena opción y con calidad más que suficiente para que disfrutes de un descanso total.
Además te caben en tu coche para que te lo lleves a la casa de la playa o al pueblo.</description></item><item><title>Canapés con cajones. Todo lo que necesitas saber.</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/canapes-con-cajones-todo-lo-que-necesitas-saber</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/canapes-con-cajones-todo-lo-que-necesitas-saber</guid><category>Bases, Canapés y Estructuras de Cama</category><pubDate>Wed, 13 Mar 2019 18:05:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/canapes-con-cajones-todo-lo-que-necesitas-saber_11160.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/canapes-con-cajones-todo-lo-que-necesitas-saber_11160.jpg" type="image/jpeg" length="75869" /><description>¿Quieres saber lo que son los canapés con cajones? 
No dejes de leer esto y conocerás este práctico mueble de dormitorio que además de ser un buen soporte para el colchón es también un armario que te ayudará a organizar mejor tu dormitorio.</description></item><item><title>Dolor de Hombros y Brazos al Dormir ¿Por qué?</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/dolor-de-hombros-y-brazos-al-dormir-por-que</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/dolor-de-hombros-y-brazos-al-dormir-por-que</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Thu, 07 Mar 2019 13:22:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/dolor-de-hombros-y-brazos-al-dormir-por-que_11114.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/dolor-de-hombros-y-brazos-al-dormir-por-que_11114.jpg" type="image/jpeg" length="55540" /><description>Si eres de los que se levantan con dolor de hombro o dolor de brazos después de una noche durmiendo, puede que necesites leer esto.
Te presentamos unos consejos para que paren esos dolores y puedas tener una vida mejor.</description></item><item><title>Qué es mejor un colchón duro o blando</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-es-mejor-un-colchon-duro-o-blando</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-es-mejor-un-colchon-duro-o-blando</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Sat, 16 Feb 2019 11:11:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-es-mejor-un-colchon-duro-o-blando_10966.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-es-mejor-un-colchon-duro-o-blando_10966.jpg" type="image/jpeg" length="53096" /><description>Muchas veces en nuestra colchonería nos hacen está pregunta: ¿Qué es mejor, un colchón duro o un colchón blando? La pregunta tiene su miga.
Lee el artículo y conocerás cual es nuestra opinión.</description></item><item><title>Como dormir para evitar la apnea</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-dormir-para-evitar-la-apnea</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-dormir-para-evitar-la-apnea</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Sat, 09 Feb 2019 19:45:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-dormir-para-evitar-la-apnea_10940.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-dormir-para-evitar-la-apnea_10940.jpg" type="image/jpeg" length="85544" /><description>Averiguar como dormir para evitar la apnea y poder descansar mejor es muy importante para mucha gente.
Ponemos nuestro granito de arena con estos consejos que puede que no conozcas.</description></item><item><title>Como eliminar los ronquidos al dormir</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-eliminar-los-ronquidos-al-dormir</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-eliminar-los-ronquidos-al-dormir</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Thu, 07 Feb 2019 18:17:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-eliminar-los-ronquidos-al-dormir_10935.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-eliminar-los-ronquidos-al-dormir_10935.jpg" type="image/jpeg" length="59489" /><description>¿Te molestan los ronquidos de tu pareja? ¿A tu vecino se le oye roncar como si fuera un oso? ¿Duermes en el sofá porque ya no te aguantan? Si es así te recomiendo que leas esto o que se los pases al vecino/a roncador. A lo mejor conseguimos que mejore vuestro descanso</description></item><item><title>Colchones Sema - Novedades 2019</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchones-sema-novedades-2019</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchones-sema-novedades-2019</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Thu, 24 Jan 2019 13:48:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchones-sema-novedades-2019_10895.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchones-sema-novedades-2019_10895.jpg" type="image/jpeg" length="134852" /><description>¿Qué colchones nuevos tiene Sema? ¿Qué colchones se dejan de fabricar? Te contamos que es lo que ha cambiado en este estupendo fabricante de artículos de descanso.</description></item><item><title>Cómo elegir las mejores bases tapizadas para tu cama</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-elegir-las-mejores-bases-tapizadas-para-tu-cama</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-elegir-las-mejores-bases-tapizadas-para-tu-cama</guid><category>Bases, Canapés y Estructuras de Cama</category><pubDate>Sun, 20 Jan 2019 18:41:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-elegir-las-mejores-bases-tapizadas-para-tu-cama_10875.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-elegir-las-mejores-bases-tapizadas-para-tu-cama_10875.jpg" type="image/jpeg" length="45206" /><description>Poner una buena base tapizada a tu colchón hará que el conjunto funcione mucho mejor tu puedas dormir descansando como te mereces. No subestimes la elección de la base tapizada.</description></item><item><title>Cuál es el mejor colchón para cuna</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/cual-es-el-mejor-colchon-para-cuna</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/cual-es-el-mejor-colchon-para-cuna</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Wed, 16 Jan 2019 11:42:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cual-es-el-mejor-colchon-para-cuna_10860.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cual-es-el-mejor-colchon-para-cuna_10860.jpg" type="image/jpeg" length="48118" /><description>Hablaremos de colchones de cuna. Porque debemos de buscar el mejor colchón para cuna para nuestro bebé pero sin dejarnos una pasta. 
A veces abusan del amor que tenemos por nuestro hijos.</description></item><item><title>Tipos de canapés cama que deberías conocer</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/tipos-de-canapes-cama-que-deberias-conocer</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/tipos-de-canapes-cama-que-deberias-conocer</guid><category>Bases, Canapés y Estructuras de Cama</category><pubDate>Sun, 13 Jan 2019 16:49:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/tipos-de-canapes-cama-que-deberias-conocer_10851.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/tipos-de-canapes-cama-que-deberias-conocer_10851.jpg" type="image/jpeg" length="63607" /><description>Los canapés cama pueden ser muy útiles tanto para el soporte de la cama como para guardar tus cosas o como elemento decorativo de tu dormitorio en general. Descubre, en este post, 6 tipos diferentes que te pueden interesar para su compra.</description></item><item><title>La mejor postura para dormir</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/la-mejor-postura-para-dormir</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/la-mejor-postura-para-dormir</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Sat, 08 Dec 2018 12:23:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/la-mejor-postura-para-dormir_10754.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/la-mejor-postura-para-dormir_10754.jpg" type="image/jpeg" length="43489" /><description>No todas las posturas que adoptamos en la cama son buenas para dormir.
Te contamos lo que opinan los expertos sobre las tres posturas mas utilizadas para dormir. 
A ver si está la tuya.</description></item><item><title>Cuando elegir base tapizada, canapé abatible o somier para tu colchón</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/la-mejor-base-o-somier-para-tu-colchon</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/la-mejor-base-o-somier-para-tu-colchon</guid><category>Bases, Canapés y Estructuras de Cama</category><pubDate>Wed, 21 Nov 2018 00:00:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/la-mejor-base-o-somier-para-tu-colchon_10141.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/la-mejor-base-o-somier-para-tu-colchon_10141.jpg" type="image/jpeg" length="27615" /><description>Necesitamos elegir entre base tapizada, somier de lamas o canapé abatible. Aunque el colchón es la parte más importante de nuestro equipo de descanso, a veces no nos damos cuenta que el colchón no puede trabajar solo.</description></item><item><title>Cuál es el mejor colchón para el dolor de espalda</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/cual-es-el-mejor-colchon-para-el-dolor-de-espalda</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/cual-es-el-mejor-colchon-para-el-dolor-de-espalda</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Fri, 14 Sep 2018 17:34:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cual-es-el-mejor-colchon-para-el-dolor-de-espalda_10386.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cual-es-el-mejor-colchon-para-el-dolor-de-espalda_10386.jpg" type="image/jpeg" length="41458" /><description>Si sufres de dolores de espalda cono hernias, lumbalgias, escoliosis y estás buscando un colchón te damos unos cuanto consejos para que sepas a que atenerte. 
A lo mejor no te gusta lo que vas a leer, pero...</description></item><item><title>Dónde Tirar Colchones Viejos</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/donde-tirar-colchones-viejos</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/donde-tirar-colchones-viejos</guid><category>Higiene del Colchón y Mantenimiento</category><pubDate>Sat, 25 Aug 2018 11:41:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/donde-tirar-colchones-viejos_10279.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/donde-tirar-colchones-viejos_10279.jpg" type="image/jpeg" length="104821" /><description>Cuando nos compras un colchón nuevo puedes tener la opción de librarte del colchón viejo. te contamos que opciones hay para saber dónde tirar el colchón viejo o como reciclarlo</description></item><item><title>Colchones adecuados para niños</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchones-adecuados-para-ninos</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchones-adecuados-para-ninos</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Tue, 21 Aug 2018 18:38:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchones-adecuados-para-ninos_10263.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchones-adecuados-para-ninos_10263.jpg" type="image/jpeg" length="8704" /><description>Si quieres saber por que es necesario un colchón para cada etapa en la vida de tu hijo te invitamos a seguir leyendo este post.</description></item><item><title>Que son colchones gemelos</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-son-colchones-gemelos</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-son-colchones-gemelos</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Wed, 09 May 2018 00:00:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-son-colchones-gemelos_10087.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-son-colchones-gemelos_10087.jpg" type="image/jpeg" length="3148" /><description>A veces nos surgen problemas como que la cama que queremos no cabe por las escaleras o puertas, nuestra pareja se mueve mucho y nos despierta, o necesita dormir incorporado y nosotros no, pero no queremos dormir separados.

Pues esta es la solución: colchones gemelos.</description></item><item><title>Qué son colchones de HR</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-son-colchones-de-hr</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/que-son-colchones-de-hr</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Fri, 20 Apr 2018 00:00:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-son-colchones-de-hr_10086.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/que-son-colchones-de-hr_10086.jpg" type="image/jpeg" length="128581" /><description /></item><item><title>Por qué es bueno dormir 8 horas y sus beneficios</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/por-que-es-bueno-dormir-7-u-8-horas</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/por-que-es-bueno-dormir-7-u-8-horas</guid><category>Salud del Sueño y Problemas de Descanso</category><pubDate>Mon, 09 Apr 2018 00:00:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/por-que-es-bueno-dormir-8-horas-y-sus-beneficios_10084.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/por-que-es-bueno-dormir-8-horas-y-sus-beneficios_10084.jpg" type="image/jpeg" length="103817" /><description /></item><item><title>Colchones Sema 2018</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchones-sema-2018</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchones-sema-2018</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Mon, 08 Jan 2018 00:00:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/nueva-gama-de-colchones-sema-2018_10170.JPG" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/nueva-gama-de-colchones-sema-2018_10170.JPG" type="image/jpeg" length="29579" /><description>Ha llegado el esperado momento de la presentación del nuevo catálogo de colchones Sema 2018.
Sema es una marca de colchones de alta calidad en todos sus modelos y está respaldada por Pikolín.
Utiliza todo el poder que tiene el grupo Pikolin para desarrollar una gama de productos de alta calidad a precios muy atractivos.</description></item><item><title>Como elegir un buen somier</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-elegir-un-buen-somier</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/como-elegir-un-buen-somier</guid><category>Bases, Canapés y Estructuras de Cama</category><pubDate>Tue, 14 Jul 2015 12:07:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-elegir-un-buen-somier_10142.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/como-elegir-un-buen-somier_10142.jpg" type="image/jpeg" length="62324" /><description>El consejo general, es que cuando cambias el colchón también debes de cambiar el somier en el que se apoya. Es lógico que si el colchón ha envejecido el somier también y ya no tiene las prestaciones de cuando era nuevo. Te contamos que necesitas saber para elegir un buen somier de lamas y puedas descansar perfectamente.</description></item><item><title>Medidas de camas</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/medidas-de-camas</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/medidas-de-camas</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Tue, 28 Apr 2015 12:07:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/medidas-de-camas_10147.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/medidas-de-camas_10147.jpg" type="image/jpeg" length="101817" /><description>La medidas de las camas en España son diferentes a otros países. A nuestra tienda online y física viene mucha gente recién llegada de sus países de origen y se encuentran un poco despistados en cuanto a los tamaños de las camas, es normal, cada país es diferente y en el mundo del descanso no podía ser menos.</description></item><item><title>Cuál es la mejor almohada viscoelástica</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/cual-es-la-mejor-almohada-viscoelastica</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/cual-es-la-mejor-almohada-viscoelastica</guid><category>Almohadas y Accesorios de Descanso</category><pubDate>Wed, 22 Apr 2015 12:07:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cual-es-la-mejor-almohada-viscoelastica_10146.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/cual-es-la-mejor-almohada-viscoelastica_10146.jpg" type="image/jpeg" length="148326" /><description>¿Cuál es la mejor almohada viscoelástica?

Por la noche nuestras cervicales se merecen un descanso. Es el momento de recuperarlas de la tensión a la que están sometidas por varios motivos, como la postura de nuestro trabajo, por el stress que nos producen las preocupaciones y que nos repercuten en la zona cervical etc.</description></item><item><title>Almohadas viscoelásticas Qué debes saber</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/almohadas-viscoelasticas-que-debes-saber</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/almohadas-viscoelasticas-que-debes-saber</guid><category>Almohadas y Accesorios de Descanso</category><pubDate>Tue, 07 Oct 2014 12:07:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/almohadas-viscoelasticas-que-debes-saber_10140.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/almohadas-viscoelasticas-que-debes-saber_10140.jpg" type="image/jpeg" length="50097" /><description /></item><item><title>Colchones Flex con aceite de Argán</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchones-flex-con-aceite-de-argan</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/colchones-flex-con-aceite-de-argan</guid><category>Colchones y Guías de Compra</category><pubDate>Mon, 30 Dec 2013 11:07:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchones-flex-con-aceite-de-argan_10135.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/colchones-flex-con-aceite-de-argan_10135.jpg" type="image/jpeg" length="25563" /><description>Nueva edición especial de colchones Flex que están confeccionados con excelentes y novedosas telas  que incorporan microcápsulas de Aceite de Argán.</description></item><item><title>Con un canapé abatible ganas un armario</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/con-un-canape-abatible-ganas-un-armario</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/con-un-canape-abatible-ganas-un-armario</guid><category>Bases, Canapés y Estructuras de Cama</category><pubDate>Thu, 28 Nov 2013 12:07:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/con-un-canape-abatible-ganas-un-armario_10143.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/con-un-canape-abatible-ganas-un-armario_10143.jpg" type="image/jpeg" length="47523" /><description>¿Quieres agrandar el tamaño de tu habitación? ¿Te gustaría agrandar el armario? Bueno, en eso no puedo ayudarte, pero si puedo decirte como ganar mucho espacio de almacenaje para guardar más cosas en tu dormitorio.</description></item><item><title>Cuánto dura una almohada</title><link>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/duracion-de-una-almohada</link><guid>https://www.colchonesymas.es/blog-colchoneria-noticias/duracion-de-una-almohada</guid><category>Almohadas y Accesorios de Descanso</category><pubDate>Thu, 10 Jan 2013 11:07:00 GMT</pubDate><media:group><media:content url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/duracion-de-una-almohada_10134.jpg" type="image/jpeg" medium="image" isdefault="true" /><media:thumbnail url="" type="image/jpeg" height="20" width="20" /></media:group><enclosure url="https://www.colchonesymas.es/server/Portal_0023030/img/blogposts/duracion-de-una-almohada_10134.jpg" type="image/jpeg" length="39150" /><description>Hace cuanto que no cambias la almohada ¿Es la que usabas desde que ibas a quinto? 
 
Voy a tratar de aclararte la duda sobre la duración de las almohadas, tu beneficio será que podrás saber que una almohada no es eterna y que su cambio es beneficioso para tu cuello.</description></item></channel></rss>