¿Te cuesta dormir? ¿Quieres probar escuchando música? Lee este post y conocerás que tipos de música son los buenos para dormir mejor.
Muchas veces estamos cansados aunque hayamos dormido muchas horas y nos preguntamos porqué. Esto significa que no sabemos cuantas horas debemos dormir. Cada cuerpo es diferente y es importante que cantidad de horas debe nuestro cuerpo dormir para estar on fire.
Si eres de los que se levantan con dolor de hombro o dolor de brazos después de una noche durmiendo, puede que necesites leer esto. Te presentamos unos consejos para que paren esos dolores y puedas tener una vida mejor.