Colchoneria Noticias

¿Cómo dormir con ruido? Seguro que estás buscando la respuesta a esta pregunta. En este post vamos a darte algunos consejos para que lo consigas. Existen dos grupos de personas en cuanto al sueño se refiere. Hay quienes cuando se deciden a dormir no hay nada que los despierte. Ni el ruido más fuerte. Y los hay que son incapaces de dormir cuando escuchan el zumbido de una mosca. Son los llamados personas de sueño ligero. A este segundo grupo van dir...

¿Sufres dolor lumbar al dormir? ¿Es una pesadilla irse a dormir? ¿Qué es lo que causa el dolor lumbar al dormir y cómo solucionarlo? Si te estás haciendo estas preguntas no dudes en leer este post hasta el final porque lo vamos a analizar todo. Ten en cuenta que el dolor lumbar al dormir también puede ser consecuencia de tu “equipo de dormir”, es decir, de un colchón deficiente o de una mala elección de la almohada. ...

¿Tienes la boca seca por las noches? ¿Qué es lo que causa esta sensación? ¿Puede interferir en tu descanso? ¿Existen remedios adecuados para evitar esta sensación? Vamos a contestar a todas estas preguntas en el siguiente post. Lo primero que te queremos decir y en el que coinciden todos los especialistas del sueño es que la sequedad de la boca por las noches puede ser un síntoma de insomnio. Tener insomnio, se mire como se mi...

¿Sabes qué es la relajación progresiva de Jacobson? ¿Sientes que tu ritmo de vida está acelerado? ¿Sufres o quieres evitar el estrés? Las técnicas de relajación de Jacobson son de las  más utilizadas y se centran en la tensión muscular y con ella vas a conseguir tener un estado de salud general mucho más satisfactorio. En definitiva estamos hablando de tener un buen descanso. Y el descanso siempre es sa...

En este post te vamos a contar los beneficios de la siesta. La siesta no es otra cosa que un pequeño descanso después de comer y que tiene como objetivo reponer fuerza para acarar el resto del día. Son muchos los beneficios de la siesta, según muchos especialistas. Y, desde luego, podemos considerar que es un auténtico placer y muy recomendable para tu bienestar físico y mental.  Parecía que echar la siesta en España era el &...

¡¡Qué horror!! Chinches en el colchón. Te has despertado con ciertas rojeces, has inspeccionado la cama y has visto ciertas manchas. Temes que hayas sido víctima de las chinches. Habrá que poner manos a la obra para eliminarlas. No te asustes. No es grave pero sí molesto. Y ten en cuenta que la aparición de chinches no tiene nada que ver con la limpieza. No viven en hábitats sucios. Buscan las sangre de sus “víctima...

¿Cuánto dura un colchón? ¿Es cierto que a los diez años se ha de cambiar? Seguro que te has hecho esta pregunta sobre todo en el momento de comprar un colchón. No nos vamos a engañar. Un colchón de calidad no es barato  y por eso cuando vas a comprar un colchón la primera pregunta que le haces al fabricante es cuánto dura un colchón. Pero lo cierto es que la duración de un colchón es relativa. Qu...

Si eres papá o mamá primeriza seguro que te has hecho esta pregunta: ¿cuándo poner una almohada al bebé? Es muy lógico hacerse esta pregunta porque piensa que si los adultos estamos mucho más cómodos con una almohada, ¿por qué el recién nacido no lo va a estar? La pregunta cuándo poner una almohada al bebé se ha convertido en todo un debate. Seguro que has leído y escuchado un montón de ...

¿Cuántas horas hay que dormir al día? Seguro que te has hecho alguna vez esta pregunta. O quizá todavía te la estás haciendo. Pues no te preocupes porque si sigues leyendo estas líneas vamos a contestar a todas tus dudas. Muchas veces estamos cansados aunque hayamos dormido muchas horas y nos preguntamos por qué. Esto significa que no sabemos cuántas horas hay que dormir. Cada cuerpo es diferente y es importante saber qué...

¿Cómo elegir un buen colchón? ¿Sabes que el colchón procura descanso y descanso es igual a salud? No te preocupes más. Si lees este post hasta el final te vamos a dar los mejores consejos para saber cómo elegir un buen colchón. Para ti y para toda tu familia. Antes de ir a la tienda a comprar un colchón y volvernos locos con tanta variedad es mejor hacerse las siguientes preguntas para tomar la mejor decisión en el momen...