¿Cada cuánto cambiar el colchón? ¿Qué señales has de de observar para saber cuándo cambiar el colchón? En este post vamos a contestar a estas dos preguntas. Seguro que te interesan.
Es una pregunta muy recurrente: ¿cada cuánto cambiar el colchón?
La respuesta seguro que la sabes. Lo dicen los especialistas y les debemos hacer caso. Según la Asociación España de Fabricantes de Equipos de Descans...
Sí. Hay alimentos que quitan el sueño. Tienes que procurar evitarlos. En este post vamos a descubrir esos alimentos que quitan el sueño. Haremos una completa lista. Así que no te lo pierdas.
Puedes consultar con tu médico. O hacer una búsqueda por Internet. Verás que existen un sinfín de estudios que indican que el sueño es una parte importantísima para garantizarnos un buen estado de salud.
Algunos de estos estudios ind...
¿Has oído hablar del ruido blanco para dormir? ¿Sabes lo qué es y qué beneficios tiene? En este post vamos a contestar a estas dos preguntas.
Muchas personas sufren de insomnio. Es decir, no alcanzan a dormir ese número de horas necesarias que es considerado saludable por la Organización Mundial de la Salud.
La OMS dice que, según edades, todos deberíamos dormir entre 6 y 8 horas. Por supuesto que los recién nacidos mucho...
Es una eterna controversia. ¿Es malo dormir boca abajo? ¿Lo es especialmente durante el embarazo? ¿Qué te parece si resolvemos estas preguntas?
El descanso es un gran tema de conversación porque es uno de los indicadores que va a determinar nuestro estado de salud.
La salud se ha convertido ya en una de las grandes preocupaciones de las familias españolas. Y todo lo que está relacionado con ella genera un gran debate.
Nos alegramos. Porque n...
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